性情中人24544
妊娠期糖尿病一般是在妊娠晚期（孕24-28周）发生血糖升高，随着分娩的结束，大多数患者的血糖可以逐渐恢复正常；而后者在怀孕前即患有糖尿病，怀孕后血糖出现明显波动，如果不加控制，产后高血糖将持续发展。
妊娠糖尿病的病因：
在妊娠早、中期，随孕周的增加，胎儿对营养物质需求量增加，通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源。
孕妇血浆葡萄糖水平随妊娠进展而降低，空腹血糖约降低10%。原因：胎儿从母体获取葡萄糖增加；孕期肾血浆流量及肾小球滤过率均增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，导致部分孕妇排糖量增加；雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用。
因此，空腹时孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。孕妇空腹血糖较非孕妇低，这也是孕妇长时间空腹易发生低血糖及酮症酸中毒的病理基础。
到妊娠中、晚期，孕妇体内
一般有糖尿病家族史（父母兄弟姐妹有糖尿病），自己体重超重或者肥胖（胰岛素抵抗），如生二胎的糖友，曾经有过妊娠糖病史或生活一个巨大儿（孩子出生体重大于4千克）的人容易发生妊娠期糖尿病。
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微笑面对糖尿病
哪些是妊娠糖尿病(GDM）的高危人群？
1、年龄35岁以上
2、孕前肥胖、孕期体重增长过快
3、多囊卵巢综合症
4、糖耐量异常史
5、一级亲属糖尿病家族史
6、有巨大儿（胎儿大于8斤）分娩史
7、有GDM史
8、无明显原因的多次自然流产史
9、其他（不明原因死胎、死产、胎儿畸形等不良妊娠分娩史，或者胎儿大于孕周应有大小、羊水过多等。）
如何预防妊娠糖尿病？
1、控制高糖分甜食、添加糖的食物尽量避免。
2、提高主食粗粮占比，如粗粮占30%，少米糊、粥类.
3、水果适量，每天250-400g
4、优先选择血糖生成指数低的食物。
5、规律饮食，少食多餐，每天5-6餐。
如早餐6-8点；午餐11-14点；晚餐17-20点；
加餐时间最好和正餐间隔2-3小时。
6、如无运动禁忌症，饭后可步行20-40分钟
7、合理控制孕期体重增长，每周监测称量体重。
8、做好筛查