天天乐138180997
西兰花是宝宝的常用辅食食材之一。其营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养物质，特别是维生素C含量，高于番茄、大白菜、青菜等蔬菜。另外，西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素，矿物质种类丰富，是蔬菜中的佼佼者。西兰花对促进宝宝身体发育和健康大有益处。
增强免疫力
西兰花有增强身体免疫力的功能，其丰富的维生素C含量有促进身体发育的作用，提高宝宝免疫功能，促进肝脏解毒，增强宝宝的体质，增加抗病能力。
促进肠胃蠕动
西兰花含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维和碳水化物等营养物质，这些物质能有效促进肠胃蠕动，促进消化，有利于排便，缓解宝宝的便秘症状。
强化骨骼
西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷，可以提供人体所需要的营养素，帮助强化骨骼和生长，预防骨骼问题。
宝宝从6个月添加辅食开售就可以吃西兰花了。用西兰花做泥、一小朵做手指食物、剁碎了煮粥、做馅儿、煎饼等都可以，有很多种吃法。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作美味营养的辅食。
喵呜做辅食
宝宝在添加辅食后可以吃西兰花。多吃西兰花，可以有效的帮助身体补充身体钙、铁、钾、锰、锌等各种维生素及微量元素。
宝宝免疫力差，经常感冒、吃药的时候，可以多吃点西兰花，西兰花中含有丰富的抗坏血酸也就是维生素C，既能提高机体免疫力，又可以增强宝宝肝脏的解毒能力。
而且西兰花一般是没有特殊禁忌的，西兰花对宝宝食欲不振、消化不良、大便干结等情况可以起到辅助缓解的作用，也可起到预防幽门螺旋杆菌的作用！
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儿科医生刘跃梅
西兰花作为一种叶菜类蔬菜，是维生素B2、矿物质和膳食纤维的良好来源，另外，它的维生素C和类胡萝卜素含量是比较高的。
对宝宝的肠胃和消化都是比较好的。
但是还是建议，从宝宝可以添加辅食开始，逐渐过度到食物多样。
我想说的是即使西兰花再好，也不能只认准一种或某几种蔬菜或水果，食物多样，膳食均衡为好。
儿童营养师苏慧珍
西兰花的营养很丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，很容易消化吸收，它的嫩茎纤维，做熟后柔嫩可口。可以补充很多营养
梁一奶爸美食日记
悠悠美食馆
健脑，补充维生素，总之是有好处的。