人的情绪主要根源在于自己的信念以及对生活情境的评价与解析不同，事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响！
譬如下列的小故事，大家或许已很熟悉。
话说清朝道光年间，有两个秀才一起去赶考，路上遇到了一支出殡的队伍，看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，心凉了半截，心里想：完了，真倒霉，赶考的日子居然碰上倒霉的棺材。于是心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯竭，果然名落孙山！
另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”一下，但转念一想，棺材，棺材，噢！那不是有“官”又有‘财’吗？好兆头，看来今天我要大展宏图了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思敏捷，果然一举高中！
回到家里，两个人对家里人说：那‘棺材’真的好灵！