白琰昕弈
番茄搭鸡蛋,不仅有颜值还很营养,口感更是棒棒。所以它们也很经常出现在宝宝的辅食餐桌上。但给宝宝吃番茄,喵呜有两点要提醒大家:
1 注意番茄的量。番茄酸酸甜甜的,味道很好。经常会被我们拿来当辅食的“调味品”,但刚开始添加时候要注意量,量多会比较酸,影响宝宝味觉发育。吃的频率也不要太高,避免宝宝久吃生腻。
2 番茄皮要去除。番茄皮不好消化,小宝宝的肠道发育不完善,吃番茄时候最好是去皮。去皮方法很简单,开水浸泡进分钟就OK啦。
接下来上食谱:
番茄鸡蛋拌面(12个月以上)
食材:番茄、鸡蛋、宝宝面
做法:
1 番茄顶部划十字刀,放入开水里浸泡几分钟去皮。然后切碎。
2 碗内敲入鸡蛋打散。
3 锅里刷点油,倒入鸡蛋液,蛋液快凝固时候,快速炒开,然后盛出备用。
4 锅清理干净,在倒点油,放入番茄丁,翻炒出汁后,加一点清水煮。
5 煮至汤汁浓稠时,倒入鸡蛋炒匀,然后出锅。
6 烧一锅水,宝宝面放进去煮熟,熟后捞出。
7 最后番茄鸡蛋、面条装盘。吃的时候搅拌搅拌就好。
番茄鸡蛋蝴蝶面(12个月以上)
食材: 番茄、鸡蛋、蝴蝶面、白菜
做法:
1 番茄顶部划十字刀,放入开水浸泡几分钟后去皮,切成小块。然后放入搅拌机里打成泥。(切成小丁也可以。)
2 白菜叶洗净,切成碎末。
3 鸡蛋打散,锅里倒点油后倒入蛋液,快速炒开后盛出备用。
4 锅里放水,倒入番茄泥,煮开后加入蝴蝶面。
5 盖上盖子煮熟,出锅前四五分钟加入白菜碎末和一点点盐巴调味,最后盛出。
PS:如果番茄是切成小丁,那要加油煸炒出汁后再加水。有的蝴蝶面比较耐煮,记得要多煮一会儿,换成细碎的宝宝面条,9个月以上宝宝吃也没问题。
另外在推荐一道番茄鸡蛋疙瘩面给大家:
番茄鸡蛋疙瘩面(12个月以上)
食材:番茄、鸡蛋、青菜叶、中筋面粉(30克左右)
做法:
1 番茄顶部划十字刀,放入开水里浸泡几分钟,然后去皮切成小丁。
2 青菜叶洗净,切成碎末。鸡蛋打散,备用。
3 面粉放入碗内,清水慢慢加入面粉中,边倒入边搅拌。搅成细小均匀的面絮状。
4 锅内刷点油,倒入西红柿翻炒出汁,加入适量清水。
5 水煮开后转小火,慢慢倒入面絮,边倒边搅拌开。等水再次开后,倒入蛋液搅拌开。
6 最后出锅前三四分钟加入青菜碎,边煮边搅拌,熟后盛出。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
一只傲娇的喵呜
宝宝番茄鸡蛋面的做法
先将西红柿去皮,准备好鸡蛋,面,油
锅中倒入油,等油温好点后将番茄倒入翻炒,因为我是煮给宝宝吃的,所以就加了一点点油
翻炒过后加入水煮
汤煮浓郁后加入宝宝面条,小点的宝宝吃可以多煮一会
面条煮软后将打好的鸡蛋倒入锅中,用筷子不断搅拌
再加适量盐即可出锅了
完成,宝宝爱吃的不得了
三岁是宝宝比较重要的时期,是孩子身体的快速成长期,同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝,容易让他对学习产生反感抵触,导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法,多陪伴他,通过玩的方式让他喜欢上学习。(百度搜索【猫小帅学汉字】有惊喜哦) 比如:我家闺女喜欢抢手机,我就根据她的喜欢,下Zai了识字Apipi给她玩,效果非常赞。里面很多冒险故事,教宝宝识字,还有游戏巩固。
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