赵鹏
临床上把抑郁症分为轻度、中度、重度。具体的病情程度要由心理科或精神科医生诊断做出。
最新的磁共振成像技术(MRI)显示，重度抑郁症患者的大脑并无器质性损伤，只是大脑中色清素（五羟色胺）的浓度下降，导致信息传递的效率下降。
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暖心理
谢谢邀请！我们常说“相由心生”，这一词来源于佛教，有偈语为证“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭”。从心理学角度来解读，这其实是外在人格跟内在心理相互作用的结果，虽然没有严谨的科学实验作为这一理论的支撑，但作为心理咨询师觉得还是有一定的道理。
一个人的外貌囊括了一个人的五官形体以及所表现出来的气质，当一个人长期处在抑郁的心理状态之下的时候，那么他们的行为模式思考问题的方式就会变得消沉，一个消沉的人表现出来就是颓废拖沓不修边幅，自发的成为头脑囚徒后， 认知也受到一定的局限，很容易从他们的脸上读到这种变化，林肯说过，一个人可以不漂亮，但是在40岁之后，他就必须对自己的相貌负责了。
岁月可以改变一个人的容貌但是改变不了一个人状态，而抑郁症不仅可以改变你的容貌还能改变你的心态，经过岁月沉淀，一个人脸上呈现出来的正直或是龌龊，善良或是奸诈，真诚或是虚伪，快乐或是凄苦，大都可以让人窥见他的内心．一个功于心计的人，和一个单纯简单的人，他们的脸绝对是不一样的．一个经历坎坷的人，和一个一帆风顺的人，他们的脸也不会一样！大家有兴趣的话可以在周边人身上得到验证。
长期处在抑郁症状态下你会愁眉不展，眉头紧锁，嘴角下垂，法令纹加深，如果你比对抑郁症之前的照片更能发现给你带来的变化之大，会让你惊诧不已，心理学家可以通过一个人的眼神容貌，神情推断出他们的生活状态和精神状态，是否过着安定的生活，是否有积极向上的生活态度；或者是没有安全感等等，明眼人也往往可以从一个人的脸上，看出生活给予了他什么。
在形容“面相”的时候，我们会用到狡诈、凶恶、古怪、猥琐、愁云密布、眉头紧锁或者神清气爽、满面光华、双目炯炯、神采飞扬等等，这些词多是在描述一种神态表情给其他人的感觉。我也听到过老人们评论说“这个人总是眉头紧锁，面有苦相，不好。”或者“这个人眼珠活，有灵气。”
当然，也有关于耳垂厚，有福气；嘴唇薄，感情薄等等这种具体某一种面部特征和性格的关联，但这种“面相学”和曾经西方风靡一时的“颅相学”或者东方的“称骨”一样，是一种“伪科学”。所以，这所以我们不讨论后一种“相”。
每一天每一分钟发生在我们身上的事情都伴随一个主观体验，这种主观体验是和相应的表情模式联系在一起的。表情是内心情绪体验或情感状态的外部表现，同时还伴随一定的生理唤醒，比如感受到压力的我们会眉头紧锁，不自主的叹气，同时我们体内的“应激激素”会升高，我们的免疫系统和心血管系统都会受到影响。
不同的面部表情是天生的、固有的、并且能为全人类所理解，艾克曼等人（1987）认为人类有六种基本情绪，愉快、恐惧、发怒、悲伤、惊奇和厌恶，而且这六种情绪存在跨文化的一致性。心理学家总结出不同情绪的面部模式
可以想象，一个对自己不自信的人，会经常有羞愧感，经常做出眼朝下，头低垂的表情。表情是无声的语言，从举止投足就会泄露内心的怯懦。习惯性自我贬低、羡慕他人、爱挑剔、爱猜疑，这些心态都会反映在面部表情上。而一个情绪稳定，内心明朗开阔自信的人，表情经常会是愉悦的，传递给身边人的信息也会是积极的。可以忍耐住一时的不顺，身处困境依旧不皱眉不哀叹的人，也一定对人生和自我有更高一层的了解。
表情可以刻意做出来，但刻意的表情不能长久，真实的自己依旧会被其他人了解，甚至说不定旁人比自己还更了解自己。“相”也可以说是一个人的综合气质，改变气质的功夫要下在管理情绪上，而情绪又和我们对一件事具体的看法息息相关。无论可以意识到还是意识不到，对待他人的看法，对待自己的看法以及对待整个世界的看法构成了我们的“心”。这些看法体现在表情上，流露在眼神中，传递给其他人。
《了凡心疗愈》里提到你的外在是你内在的表现，无论我们怎么掩饰，情绪都会外在流露出来，这种内在与外在的不协调性让你看起来言语尖刻，笑容不自然，肢体僵直，不知所措等。我们做到随时随地都能进入当下合一的能力也越来越强，时间的世界在我身上起到的作用似乎不再明显，那些由于时间派生出来的情绪不会在我身上起到任何作用，长此以往我的心理时间会比我的生理时间要慢很多，这样我看起来也比实际上年轻很多。
在《道德经》里也提到人心惟危惟心唯微，所谓的“道心”就是心的本体，它会带着我们进入当下合一的状态，这是回归心的中心，当一个人抵达了他内心中心，突然之间他就燃烧起来。你们可以从他的眼睛，从他的举止，从他的语言，从他走路的方式中看到这一点。他的语言变得越来越有诗意，他的行走变得越来越像跳舞，他的举止有一种前所未有的优雅，宛如天堂在人间的美好。
了凡心疗愈
我有一个朋友，她得了抑郁症，从外观上看，他和平时的自己没有什么两样，因为她得了抑郁症，我需要查询很多抑郁症相关的资料，我发现抑郁症可能跟一个人的思维模式有关，但更本质的是，它是一种一个人无法预料的生理性病症，也就是说你没有办法仅仅通过调整思维模式来消除抑郁症。所以临床上治疗抑郁症需要运动和药物一起搭配来治疗。
而一个人的外貌，由一个人的外在和内心共同来决定。
所有外在的作用在于你是不是每天洗头，洁面，刮胡子，这些外在的干净习惯会影响一个人的外貌。
而对于内在，则是一个人的性格，脾气，思维方式，因为一个人内在的思维方式会影响他的面部表情，而长期下来，面部表情的积累就是一个人的外貌了，那么同样一个人在得抑郁症前后，他的思维方式其实是不一样的，获得抑郁症之后，人更倾向于消极的去思考问题，那么这个思维模式长期积累下来，也会形成特定的表情，最终反映在一个人的外貌上。
但是也不能就此断定，抑郁症对一个人的外貌有一定的影响，因为抑郁症对人的影响是从内向外的，但是一个人就可以从外向内，来最终影响自己的抑郁症，比如通过药物来治疗，通过跑步来锻炼身体，同时积极努力的调整思维方式。
所以我建议你不要纠结于抑郁症是对一个人的外貌有什么影响，影响有多大，而要把重点放在让自己养成更加持续的健康快乐的生活方式和思维方式上。
跑步学院
对于那些患有抑郁症的人来说，抑郁症是一种非常可怕的疾病，但是由于害怕判断或拒绝治疗，治疗往往被忽视。但是，如果您相信自己拥有它，那么治疗确实是必要的。
这种疾病除了明显的精神磨难外，还有一些方法可以影响你的外表 ：
1：抑郁症和食欲
一个人的饮食通常被用作应对机制的一种形式，因此抑郁症患者的体重可能会出现很大波动也就不足为奇了。情绪化饮食可能会导致许多抑郁症患者体重增加，但在抑郁症时体重减轻更为常见。这通常是因为化学不平衡和疲劳会导致食欲不振。
2：脱发
抑郁症最常见的身体副作用之一是强烈的脱发。沮丧的人经历了很多不必要的压力。大多数处于重压下的人会产生某些习惯或习惯，比如拉扯甚至刮掉头发。如果您患有抑郁症，请尽量养成不要碰头的习惯。
3：姿势
抑郁症常见疲劳，反过来会影响受影响者的姿势。由于缺乏能量，大多数患有这种疾病的人不太可能激励自己保持良好的姿势。如果你不小心，你可能会陷入不良的姿势习惯，这种习惯会终生难忘。
4：眼睛外观
浮肿的眼睛在抑郁的人群中很常见，但主要是因为压倒性的情绪引起了很多人的哭泣。这可能看起来并不常见，但周期性的哭泣以及强烈的压力会导致眼睛中的血管破裂。这将对您的眼睛外观产生更持久的影响，因此练习健康的应对机制以获得高水平的压力非常重要。
5：痤疮
另一种与压力和情绪非常相关的副作用是痤疮。压力不仅会增加皮质醇水平，使你更容易爆发，但过度活跃的情绪也会产生更多的激素，最终会堵塞你的毛孔。对抗这种情况的最佳方法是每日面部清洁（无论如何你应该做的！）。
6：减速运动
由于与抑郁相关的疲劳，许多受影响的人将会减慢运动速度。这对你的外表似乎不太重要，但如果你不注意它，你可能最终甚至都没有注意到它。你想要尝试对抗缓慢行动的冲动的主要原因是因为它会引起你朋友和家人的质疑。不断听到“你还好吗？”一天几次不利于任何人的心理健康。
7：伤疤
当抑郁症变得非常严重时，切割或身体残割成为一个非常现实的问题。虽然它在青少年中更为常见，但即使是成年人也已知道会参与这种有害活动。然而，就抑郁症状而言，这将影响你的外表。即使在你为抑郁症得到治疗之后，疤痕也永远不会消失，它们将成为你最黑暗日子的难以忘怀的提醒。
我们希望您喜欢了解抑郁症可能影响您的外表的七种方式！
怡宁心理健康
我是一个五年抑郁症康复者！
抑郁症，从影响人的心理，再到影响人的身体！
抑郁症，古代称作情志病！即所谓的喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾，抑郁症是不会喜的，但是五行相生相克，一个方面出现问题，其他方面肯定会出现问题！长期下去再不要说外病了，一定会出现内伤！
我当时的时候痘痘满脸，皮肤黑里透黑，本来有湿疹，那会更严重，眼球发黄发红，整个人看上去就是没精神，有气无力，行尸走肉，二十岁的娃比八十岁的还八十岁！
其实，要想改变面容，还是得从心改变，从这个本质上改变之后，再不要说面容了，连你的神都改变！
有的人说改变很难，但真的是一转念的事情，我通过超心理学彻底转变错误的思想观念和思维模式，就很快，虽然医学和传统心理学束手无策，但是，超心理学轻松搞定！
正能量小仓仓
我是一名抑郁症患者，自从我发现我有抑郁症到现在已经五年了，五年当中我也一直在寻求各种治疗。在高考的前三个月的某一天，我突然发现感觉自己力不从心，经常感觉很焦虑，精力无法集中，然后就咨询了老师，老师说我是神经衰弱。我就在网上查询哪里有治疗神经衰弱的医院，之后我的叔叔带着我进了省城的一家精神科医院，检查下来的结果为焦虑抑郁症，当时只是想能够尽快治好我的病然后能够和大家一样顺顺利利参加高考。
但是这种病是不可能在短时间内好的，病因牵扯的太多，包括你的成长环境，家庭教育，性格特征等等。我不是专业医生，再次一笔带过。
患上抑郁症的人是不辛的，很多人是在最美的年华里患上抑郁症，为此他们荒废学业，没有爱情，没有事业。我们的世界一片黑暗，你的成长永远定格在那一个点，但你每天确是度日如年。我们得不到成长，犹如行尸走肉搬活着。
上次我和以前几个同学一起聚会，他们都说我的相貌一点没变。我们虽然5.6年没见，但他们一见我就马上认出我来了，而我看他们感觉却不样。现在我身边的很多人都说我像个学生，所以我觉得抑郁症可以让我的外貌保持不变，但我们5.6年度日如年的痛苦只有我心里清楚。
对于我们抑郁症患者来说，我们外表的不变是为了更好地掩盖我们心中的沧海桑田。
倾听乡村
唐代“裴度还带”的故事讲的是相由心生的例子。一天，在路上巧遇一行高人。高人看了裴度的脸相后，发现裴度嘴角纵纹延伸入口，恐怕有饿死的横祸，因而劝勉裴度要努力修善。裴度依教奉行，日后又遇一行高人，高人看裴度目光澄澈，脸相完全改变，告诉他以后一定可以贵为宰相。依大师之意，裴度前后脸相有如此不同的变化差别是因为其不断修善、断恶，耕耘心田，相随心转。
而抑郁症对外貌的影响主要来源于内在心理活动。抑郁症我们所知有三低，分别是情感低落，思维缓慢，语言动作减少与迟缓。其中外显部分语言动作减少与迟缓代表着：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
其实我们往往很容易一眼就辨认出抑郁症患者来，主要是根据其精神状态，眼神恍惚，目光无神，不修边幅，时不时眉头紧锁，无故叹气落泪等等，这些都是抑郁症对一个人外在的影响。长久以来可能这个人可能会形成川字眉，较深的法令纹等等，而这都是对外貌的影响，而至于彻底改变一个人的外貌变成另外一个人那几乎是不可能的。
我们自己在平时生活中这种内心影响外貌的例子比比皆是，眉头拧成一道麻花的人，我们不用猜都知道这个人的一生过的有多艰辛。而幸福感较强的人则是会有较为深刻的鱼尾纹，因为他们可能拥有较为轻松的人生或者更为积极乐观的态度。
鹈鹕心理夯小七
患抑郁症的人因为身心受到了巨大的伤害和刺激，所以身体有强烈的不适感，去医院体检又没有任何征状，所以家人一般会忽略不管，或置之不理，一旦发作便会有置之死地而后生的快感，长期积郁在心中的愤闷委屈和种种不愉快，碰上导火索真的就如同火山爆发样一发而不可收拾。如果轻度抑郁，患者头脑清晰，尚可考虑忽略不计，如重度患者，成天忧郁寡欢，闷闷不乐，一言不发，面无笑容，一定要仔细照看，加倍呵护，前万不要动辄以“有病”弃之不理或人格上给以污蔑唾弃否则会重上加重导致患者自残自伤甚至自杀。
有一部分轻度患者往往死脑筋，爱往牛角尖钻的那些人，稍微调理下身体基本没问题，千万别当成精神病动辄送往医院或继续讽刺挖苦，否则会加重病情，导致患者更抑郁苦闷自卑，这样会给家庭社会埋下隐患，最好给她他一段时间慢慢的意识，物质和生活上多关注一点，让其意识到自己确实抑郁，超出平常的生活方式生活规律，感觉到不对头，患者自会配和治疗，主动服药。一旦治愈，奇迹和惊喜连患者自己都感到难以置信。
栾悟帝
抑郁症对人的外貌影响大嘛，我想说非常大，简直换了一个人。我有一个朋友上高中的时候被校园暴力，得了抑郁症，每天吃不好饭睡不着觉，活得很焦虑，每天就想着如何自杀，对生活很悲观。后来去看了心理医生，医生症断为轻度抑郁症加精分，然后他就休学了，去养病。今年年初见到他的时候吓了一跳，眼神呆滞没有活力，而且因为药物作用，人发福，手不停的颤抖，整个人感觉老了十来岁，他今年才刚满20，他说对未来不抱希望，是真心心疼他，希望他早日康复走出阴影。
piaochong
抑郁症对一个人外貌影响，我首先想到的是一张愁眉苦脸的脸庞。
不过，一般人可不能和林妹妹这样，抑郁并美着。
多数人是这样：抑郁久了，脸上的肌肉也感觉很僵硬，哪怕明明是笑着的，也觉得自己愁眉不展，也许别人看不出来。
可能是这样，你以为他在笑，其实他自己感觉自己在哭。总之抑郁久了，感觉自己都不会轻松地笑了，更别说愉悦地笑了。
还有眼神，抑郁久了，眼神会更没用光彩