女人月经量少，极大地影响生活和健康，久而久之对卵巢功能的影响也特别巨大，早点杜绝隐患，从内调节。这里介绍的茶方和饮食调节是不一样的，饮食是慢慢化解，保持心情愉快，全系统的配合来达到养生的目的，而茶方是传统中医延伸出来的药茶方剂，且没有药方的毒性，属于温和的调理，对疾病的预防，和循环以及内分泌紊乱之类的隐患疾病效果非常好。
月经过少茶方
月经周期正常而月经血量过少(30毫升以下)，或月经期持续仅1-2日者，为“月经过少”。常合并月经后期，又多为闭经之前驱症状。
1、调经茶
【来源】民间验方
【配方】当归60克，川芎10克，益母草45克。
【用法】将上药洗净，煎煮取汁。代茶服用,每日1剂，可多次煎泡代茶。
【功效】调经活血止痛。适用于月经不调，经量减少，经行腹痛，经期错后或产后腹痛者。
2、益母红糖茶
【来源】《常见病中医临床手册》
【配方】益母草60克，红糖50克。
【用法】先将益母草加水煎汤取200毫升，再加入红糖令溶。顿服，服后以热水袋暖腹。
【功效】活血调经。适用于经期血量过少，甚至呈点状，或经期过短者。
3、黑豆苏木茶
【来源】民间验方
【配方】黑豆100克，苏木10克，红糖适量。
【用法】将黑豆、苏木加水适量炖至黑豆熟透，去苏木，加红糖溶化后即成。每日2次,以汤代茶，豆亦可食。
【功效】补肾活血。适用于月经后期，经血量少。
4、橘叶苏梗茶
【来源】《百病饮食自疗》
【配方】鲜橘叶20克，苏梗10克，红糖15克。
【用法】将上3味放入保温杯中，加盖，开水泡15分钟。不拘时，代茶饮用。
【功效】疏肝理气，调经。适用于经期或先或后，无血块，经色及质正常，行而不畅，乳房及小腹胀痛，连及两胁，精神闷苦不乐，常以长叹息为快，舌脉正常或脉弦。