发现独特的自己

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我一向热爱园艺,并亲自种植了一个玫瑰园,它给我带来很多生活乐趣。一天,我沉醉在花丛中,忽然发现,这些玫瑰,粗看起来如此相像,仔细看看,却发现它们每朵都不一样。哪怕是同品种的,它们的生长速度,卷曲程度,颜色深浅等都各具丰姿。

人也是一样,每个人的生活经历都是独一无二的,尽管构成人的基本因素一样,但每个人都自成一格。

了解这一点,对我们心灵成熟很重要。因为只有我们把他人视为一个个独立的个体,才能与之建立真正的联系。

发现独特的自己

但在现实生活中,要真正做起来似乎很难。我们常常把人看成没有个性、没有姓名的群体,而不是一个个独特的个体。比如我们常常把人定位在某个阶层,如普通百姓、中产阶层、低收入人群、白领阶层、上流社会等等。而我们自己也常常被别人归类。个性主义受到破坏,我们甚至不敢有自己独立的思想或采取与别人不一样的行动。

对如何使自己变得独特有个性,现代人充满了渴求。抛开社会对我们的评定归类、给我们的各种压力以使我们和群体一致,在内心深处,我们希望自己与众不同。

发现独特的自己

如何才能用更成熟的态度去认识自己,有三点建议:

一、每天抽出时间独处。

现代生活紧张忙碌,我们很少有时间让自己深思,我们一定要想法抽出时间来认识自己,面对自己。如此才能好好体验你的生活、信仰和行为。

独处的方式很多,你可以一面散步,一面冥想。可以到教堂去,寻求片刻的宁静,让自己的心灵变得澄清。

也可以接触大自然。可以独自到花园里走走,甚至坐在窗边眺望蓝天或树木,这些都可以让你的心灵得到极好的休息。每次看到季节的变换,无论是面对一望无际的风景,还是一片小小的土地,都可以让我们感受到大自然的神奇与美妙。让自己成为大自然的一部分。

还可以静静地独处,或是自我隔离。总之,每天抽一点时间,让自己不受任何干扰,好好体验你的生活、信仰,你自己及你的行为。历史上很多人如佛陀、约翰、笛卡尔、蒙田等人都时时独处,并从中受益。

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二、打破习惯的约束。

我们时常把自己深藏在习惯或习已为常的事件里,都快窒息了还不知道,得用火药或极大的毅力才能破除。想想看,我们有多少人每天都不断重复相同的行为,生命因此变得迟钝,没有精神和创新能力。

下面是一位学员摆脱习惯的经历:

我先生和我都爱看电视,每天一下班,便打开它,然后一边吃,一边看,直到睡觉。我们很少走亲访友,或是阅读书报,或是参加各种活动。假如有人来访,我们也会心不在焉,只希望快回到电视机前。

一天,我和几个老朋友一起吃中餐,发现自己和他们格格不入,他们谈的话题我都不知道。回家和丈夫提起这个事,并告诉他,我们得改掉这个习惯,他深表赞成。我们便开始计划,先报名参加成人教育晚间课程,也偶尔打打保龄球,去拜访朋友,到图书馆借书看。我很高兴我们摆脱了习惯,与他人的关系更亲密,生活也变得丰富多彩了。

三、兴奋热枕地去追求。

心理学家詹姆士曾说:”我常想,考量一个人的品格的最好办法,应该是找出他的精神或态度来。尤其是发生某些特别事件时,使他能感觉到自己最深刻、最活跃的生命。在这种重要关头,通常会有一种声音在他内心深处呐喊:‘这才是真的我啊!’“

是的,兴奋时刻会呈现出我们的真面目。它本身能让我们摆脱习惯、厌烦、压抑,然后把我们整个人生动地表现出来。

兴奋的品质是我们工作能否成功的重要因素。因为情绪的动力是促成我们前进的力量。诺贝尔奖得主亚伯顿说:”在科学研究领域里,我认为热枕要比专业技术还重要。“

人的个性虽不能变,但可以由某些行为呈现。想要发现真的自我,就必须先除掉人性的束缚,如恐惧、畏缩、疑惑等种种积习。这时,兴奋就像火把,能把捆住自我的层层束缚挣脱,使真我释放出来。

爱能让人兴奋,工作或活动能让人兴奋,危险或紧要时刻能让人兴奋。极具挑战性的时刻能将自我的潜能激发出来。

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因此发现自己与众不同的三个方法是:

1.每天抽出时间独处。

2.打破习惯的约束。

3.兴奋热枕地去追求。

心灵成熟的过程,是持续不断的自我发现、自我探索的过程,除非我们先了解自己,否则我们很难去了解别人。苏格拉底曾说:”认识你自己“,这是人类智慧的开始。而发现独特的自己是对这一古老智慧一种新的诠释。

要让自己变得成熟:

认识你自己。

————摘自《人性的弱点》


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