炎炎夏日，人體容易上火，從而導致中暑。對於一些喜愛飲茶的人士來說，可以通過飲茶去除體內的火氣，尤其是一些代用茶，降火功效顯著，那麼，夏天降火可以飲用哪些茶呢？
桂花茶
從中醫角度講，桂花茶屬於溫性，可以與綠茶及烏龍茶搭配，這樣桂花茶的溫性和綠茶的涼性綜合後對於脾胃虛弱的人來說是非常理想的。夏天在綠茶裡放些桂花，可以提香，還可以消除口臭。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，常喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
金銀花茶
金銀花可以抗菌和抗病毒，也有抗炎、解熱，增強免疫的功能。夏季感冒後，咽喉發炎，金銀花泡水喝可清熱解毒，有效緩解症狀。每天泡水喝金銀花的量控制在10克以內，沖泡3次左右即可。
百合花茶
百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2至3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裡最好的解暑飲品之一。
金蓮花茶
金蓮花中富含的維生素、胡蘿蔔素以及其他微量元素能有效補充細胞的營養。金蓮花茶，具有消炎止渴、降暑降火、清喉利咽等功效。
烏龍茶
喝上一杯發酵適中，不寒不熱，性味平和的烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的餘熱，恢復津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養。也可以通水利尿，對於暑熱溼氣的排除非常有效。
藤茶
藤茶又叫莓茶，性涼、味苦，具有清熱利溼、消炎止咳祛痰的功效。藤茶中含有大量的黃酮類化合物，其主體物質為二氫楊梅素，它對自由基的清除率高達73.3%～91.5%，可減輕機體內氧化損傷，具有抗衰老的作用。藤茶還能減輕動物肝組織的變性和壞死程度，有保肝護肝之作用。藤茶不含鞣酸，不會影響蛋白質的消化與吸收，不會奪取體內作為造血原料的鐵質；藤茶也不含有咖啡因一類具有興奮作用的化合物，故對於貧血、睡眠質量不高，且又喜歡飲茶的人群，藤茶也許是一種理想的代用品。
大暑已至，一定要格外注意防暑降溫，清淡飲食，及時補水。樂聚優品藤茶助您消暑降火，心爽身健過一夏。
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