//////////
人到了一定年紀，
不少寶寶臉上都開始長斑了！
據研究統計，
每三個女性就有一個遭受“長斑”困擾!
內分泌失調，長斑！
懷孕生孩子，長斑！
清潔不徹底，長斑！
防曬沒到位，長斑！
飲食不規律，長斑！
就這樣，長斑成為了我們
變美道路上的一塊絆腳石！
難不成我們真的拿它們一點辦法都沒有嗎？
不！有辦法！
本次的ZOZ美肌課堂，
小艾化身“斑”主任
為大家奉上一堂
“淡斑必修課”
（請小仙女們速速打開小本本，我們上課啦！）
必修知識點
斑是怎麼形成的
在黑色素細胞的物質裡，有一種酶叫酪氨酸酶，當黑色素細胞受到紫外線，光照，飲食等外界刺激時，黑色素細胞就會分泌出一種叫麥拉寧色素。
這個麥拉寧色素，會把黑色素細胞裡的酪氨酸酶給激活，激活了之後，酪氨酸酶就會跟血液中的酪氨酸產生一個反應，產生反應之後它會產生一種物質叫做多巴。
多巴是黑色素的前身，然後多巴會跟血液中的賴氨酸進行反應，形成黑色素。這時候黑色素細胞就像一棵樹一樣，從基底層然後一點一點地往上推送，然後推送到角質層。
到了角質層之後，黑色素逐漸釋放，從而形成斑點！
（除此之外，遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素都會導致造成長斑。）
必修知識點
常見的斑有什麼類型
如果斑點已經在臉上形成，別慌！首先要分辨到底是什麼斑！斑可以分成兩個大類，一類叫活性斑，一類叫定性斑。
活 性 斑
由酪氨酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，易復發！
常見的活性斑有黃褐斑、妊娠斑、日曬斑、黑斑
定 性 斑
性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來！
常見的定性斑有雀斑、老人斑、色素斑、胎斑、遺傳斑
必修知識點
單靠護膚品真的能祛斑嗎
祛斑方法網上搜一堆，但是能信嗎？斑點不是一天長出的，別指望短期內就能祛除！醫美祛斑通常每月一次，至少堅持三個月；對於頑固和深層的斑點，甚至需要半年甚至超過一年！
如果不用醫美方法
只想用產品佛系祛斑？
科學嚴謹的小艾告訴你，目前市面上的護膚產品，能夠真正祛斑的產品真的沒有！護膚只能夠起到淡斑作用，而不能完全祛斑！
必修知識點
祛斑要“先發制人”
祛斑不如預防長斑！
與其坐等長斑，不如先發制斑！
預防斑點形成要怎麼做？
預防長斑的TIPS來啦~
- 做好防曬-
陽光中的紫外線是引起斑點的原因之一，日曬可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增多，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對臉部的照射。
- 補水修復-
不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復精華之外，還要記得給臉部肌膚補充水分促進皮膚代謝循環。
- 少用化妝品-
化妝品雖然它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，但這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進肌膚的成分還會加劇肌膚黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量減少化妝次數，如在無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
- 不長期用電腦和手機-
長期對著屏幕會長輻射斑。對電腦時間過長，臉上容易油膩、長痘、長斑，因為電腦輻射大，而且電腦散發的熱量也大。所以，上班族的每天可以塗隔離霜，每隔一個小時起來活動一下。
- 多吃美容的食物-
許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
長斑是大事，預防越早越好！
保持科學規律的護膚習慣，
才能趁早“下斑”！
今天的課程到此結束~
同學們下課！
更多美容護膚資訊搜索：ZOZ艾美鑫公眾號
