堅持，在這個什麼都所碎片化、快捷化的時代顯得格外的珍貴。無論是堅持背單詞】堅持看書、堅持鍛鍊甚至堅持養花都變得有些困難。原因在於人們對重複的事情容易感到厭倦，失去了新鮮感和刺激感，也就把當初的愛好隨手丟到了一邊。
堅持，有時候不是為了花開結果的目的，而是為了養成一種好的習慣，在堅持中磨練心性、變得溫和不急於求成。鍛鍊很需要堅持。基本上每一個女人一輩子中都會有那麼幾段時間嚷嚷著要減肥，但是堅持不到一個月，便又恢復了往常的生活。生活節奏的加快、壓力增大、變數較多自然是不願意堅持的原因之一，但實際上也有自己的主觀原因。比如偶爾一次的聚會就開始暴飲暴食、經期期間對自己不加剋制、心情低落時用食物犒勞自己，雖有“正當”理由，但也逃不過理由背後躲藏著的懶惰。克服懶惰是長久堅持的基石，但是懶惰也並不是一朝一夕便可以克服的，那我們又該如何克服懶惰呢？我自己是每次給自己定的健身目標難度增加的都不大，比如第一個月每天十五個仰臥底座，第二個月增加到三十個，第三個月增加到六十個，逐步遞進，在鍛鍊過程中即使沒有立刻初顯成效也不急於求成，而是遵循正確的方法，循序漸進。遇到不方便運動的時候，也不徹底放棄鍛鍊，而是將運動量適當減少到舒適的程度，不給自己太大的壓力。這樣，慢慢下來才能逐步養成習慣。
閱讀也需要堅持。成年人幾乎沒有正片的時間去閱讀，獲取信息的途徑變成了快餐式的閱讀，瀏覽文章不超過兩三分鐘，一旦超過，就會變得注意力渙散，而選擇放棄。並不是說快速獲取信息是一件不好的事情，而是這樣沒有培養起長時間閱讀的習慣，長時間閱讀所帶來的思考能力、批判能力，甚至只是靜下心來讀書的能力都不能得到鍛鍊。但是，誠如上文所說，很多人閱讀時間超過五分鐘就會注意力渙散，完全讀不了幾十萬字的書本。這個時候，如同鍛鍊身體一樣，也應該一點點養成習慣，不要期望一口氣吃成個胖子。每天睡前花半小時閱讀，逐漸增加到四十分鐘，五十分鐘，訓練一段時間後到圖書館去試試能不能坐一上午。這樣下來，自然可以堅持。同時，閱讀不是機械地接受知識或者看文字，而是與作者的思維互動，相互提問，相互回答的過程，沒有思考的閱讀會變得枯燥且無意義，只有加入了思考，閱讀才會成為自己的閱讀。
最後，不同於其他堅持的，我認為婚姻也需要堅持。越來越多的年輕人主張閃婚後閃離，結婚不談熬不熬得到七年之癢，有時候兩三年都到不了。我認為這是不太負責、沒太思考和不太成熟的行為。沒有兩個人天生是契合的，對婚姻的無法堅持有時候是因為最開始保有太大的期望，而沒有準備好遭受苦難。婚姻的堅持在於降低自己的期待，在希望對方理解自己的時候多做一些事情去理解對方。無法堅持的婚姻，對雙方家庭、自己的生理、心理都是一個負擔，有時候還會涉及到下一代的問題。當然，堅持也不是忍讓，如果溝通不行、婚姻中充滿著暴力和不滿，離開也是明智的選擇，只是，打算沒有做好婚姻是持久戰思想準備就結婚的年輕人，最好在這個問題上三思。
堅持，需要耐性、韌性也需要智慧。學會堅持，並且堅持一些你認為值得的事情，將會是你自己一輩子的驕傲。
