眼看就要迟到了，家里伤心痛苦的宝宝，情绪受到感染而怒气冲冲的老人，都让你心烦意乱，如果再加上另一半的埋怨，你想死的心都有了。
这是每一天最真实的开端，你要用一天的时间去消化这种种的声音。或许，你会想到逃跑，早早的从床上爬起，在宝宝还没有醒来的时候，一溜烟的逃出家门，可是你并没有觉得好受，你在想孩子醒来看不见妈妈得有多么的无助，你又要用一天的时间来消除这种愧疚的想法。
一切始于分离，这不仅仅是宝宝的焦虑，也成了你的焦虑。你可以逃也似的离开，你也可以任孩子哭泣置之不理的离开，但错误的处理方式终将会对孩子的成长带来不可磨灭的伤害。
彻底解决分离焦虑是不可能的，孩子天生对父母有依恋，如何减弱这种焦虑是我们思考的方向。
1. 给孩子深厚的爱
越来越多的研究表明，给孩子充足的爱可以提升宝宝的信心，拥有独立的能力。因为他从心底里知道，爸爸妈妈只是消失了一会，在某个固定的时间内就会回来。有句话说：“抱起是为了更好的放下”，只有获得了足够爱的孩子，才能带着爱勇敢前行。
2.给孩子正确的解释。
可能有人认为对于2-3岁的孩子，给他解释离开的原因是对牛弹琴。但是我告诉你，在你每一次这么做的时候，孩子是在听的，在他的小脑袋里飞快的思考着各种事件的联系。虽然不可能达到成人的那种理解程度，但是对于以后的离开有着重要的作用。
3.给孩子培养一项离开爸爸妈妈，可以和其他照顾者共同完成的活动。
比如说，可以和爷爷奶奶读绘本，听爷爷奶奶讲故事等等。可以帮助孩子尽快的从分离的痛苦中解脱出来，他会明白，离开了爸爸妈妈也可以一样的愉快。
4.离开时，给孩子一个厚实的拥抱，坚实的吻，或者一句拜拜。
让孩子知道你的离开，即使再忙也别忘了道别。孩子说：“爸爸妈妈，你们去上班吧，我去找爷爷”。
在爱的沐浴下，结出自信乐观的果实。
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