吃不胖的無米炒飯!想必你們都不陌生了吧!想吃炒飯又怕長肉肉,這款低脂飽腹的️米炒飯,把米飯換成花椰菜,既能解口福又可以保持身材 #比肉還好吃的素菜#!吃菜也可以吃的超級快樂✌️!#宅家美食pk賽##復工便當盒#
材料:
雞蛋、花椰菜、蝦仁、玉米粒、青豆、紅椒
做法:
1⃣️花椰菜切碎備用
2⃣️雞蛋打散,熱鍋倒入刷油煎雞蛋炒散,撈出備用
3⃣️鍋中倒入少許油,放入食材炒香後放入蛋花,加入一勺蠔油、一勺生抽、一勺黑胡椒海鹽混合
4⃣️翻炒均勻有香味就可以出鍋,開吃啦~~
✨✨好吃又簡單,獻給所有的仙女們兒~
花椰菜可以只用菜花,也可以菜花和根部一起切碎,看個人口味吧!秉承著不浪費的原則,我都用了,所以有滿滿一大盤,真的超滿足✅!