今天是減肥第65天,體重191.6斤,平秤。昨天晚上其實不餓,但在TB上買到了生酮糕點,好奇的吃了一個芝麻團和一個鹹蛋黃青團。不知是喝外源酮的原因還是晚飯太晚,吃完後噁心頭疼。
早餐:生酮煎餃+椰子油煎蛋+羊排海帶湯+外源酮
午餐:烤五花肉+煎三文魚+牛油果雞蛋沙拉+外源酮
晚餐:生酮糕點+羅馬生菜
2021-05-07 13:16:26 佚名
今天是減肥第65天,體重191.6斤,平秤。昨天晚上其實不餓,但在TB上買到了生酮糕點,好奇的吃了一個芝麻團和一個鹹蛋黃青團。不知是喝外源酮的原因還是晚飯太晚,吃完後噁心頭疼。
早餐:生酮煎餃+椰子油煎蛋+羊排海帶湯+外源酮
午餐:烤五花肉+煎三文魚+牛油果雞蛋沙拉+外源酮
晚餐:生酮糕點+羅馬生菜