血液是構造人體的一部分，現代醫學需要大量的血液來救死扶傷，而獻血作為一項公益事業也越來越得到人們的支持。不過有些人仍然在擔心，獻血究竟會不會影響到自己的身體健康？
醫學證明人體的血液是不斷地進行新陳代謝的，每時每刻都有許多血細胞衰老，死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。即使不去獻血，血細胞也在不斷衰老死亡，被新生的血細胞所代替，獻血後，造血功能反而會更加旺盛，加速血細胞的生成。
人體的調節功能是很強的。獻血後，血液各種成分的完全恢復是有先後順序的。恢復最快的是水和無機鹽，大約1至2小時就能完全恢復。其他各種血液成分也將在兩週內達到原來水平。
另外，獻血可以降低血液的粘度，保持正常值，減少某些心血管疾病的發生。所以說一個健康的人，按照醫學規定獻血，對身體不僅不會造成傷害，不會“傷和氣”，反而會讓自己更健康。當然，如果你本身存在健康問題，還是等養好了身體再獻血也不遲。
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