作者：生活异闻
很多人在睡前，其实心情都是很差的，碌碌无为的一天结束了，可是明天又即将到来。
我们为什么不想结束这一天？
这一天，我们并未做成自己想要做成的事，没有完成那怕一点点的心愿，甚至没时间心无旁骛的去看一场电影，心无旁骛的玩一把游戏，没有时间心无旁骛的做自己喜欢的事，一天的时间都给了毫无意义的工作。
有多少人能有幸做着自己喜欢的工作？连自己都觉得是毫无意义的工作，做下去又有什么心情可言？现代人都是一个陀螺，被公司和工作拿着鞭子“抽”，即使真的百忙之中得了点空隙，谁又能心无杂念的做自己的事？
晚上回到家中，单身的人就更加悲凉，做饭刷碗收拾家里，当工作和家庭的重担落在一个人的肩膀，这种感觉又有谁能够理解？在这种劳累之下，谁还能为自己“充电”说什么趁不忙去提升自己的人，往往是没有经历过这些的空谈家。
只能洗个澡，看看轻松的小视频，就来到了10点多……这时候，你面临两个艰难的选择。
第一种选择就是：带着一天的劳累，心里想着明天的工作去睡觉，在这种情况下，又有几个人能够真正睡得着，不去想些悲观主义的东西呢？
第二种选择就是：用手机看一集电影，玩一会游戏。工作再忙，日子再疲惫，也要有自己的东西，有自己的时间去做想做的（放松的）事。
于是，一不小心，就熬过了十二点。
“自我掌控感”
我我们在接受了一天的“挫败”以后，更加清晰而直观的看到了自己不足而弱势的一面，这种情况不是谁都能接受得了，很多人都会这种无能为力的自我贬低而打败。
所以，我们在潜意识中，就更需要一些东西来弥补，我们身体和精神的空虚。我们会想：如果我们自己连睡眠时间都不能控制了，那岂不是连做人最基本的权力都没了？就会通过熬夜来“不适当的缓解压力”
我们为何会把“挫败感”跟“失控”联系起来？
从小到大，我们在任何事情的相处中，都会发现。爱不是没有条件的，只有当你满足了其他人的“要求”后，才“配”得到爱。
考试成绩优异，在班级中比同学更加听话，和情敌的竞争中更加肯付出，才会得到家长、老师、爱人的爱。我们难免的会去想——我必须足够好、足够完美，我才是被认可的，才是有价值的。
我们都想控制自己的人生，可是人生浩瀚，我们能控制的部分却寥寥无几
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