花间居士
学习正确描述自己工作成果是职场的必修课。
以前我也出现题主这种情况，每年开会或者月度总结的时候，别人可以滔滔不绝地讲十几分钟，我只能干瘪瘪地讲一两分钟，做的是同样的工作，为什么他就可以讲的那么好呢？
后来，我慢慢注意到，这是有一套完成的逻辑话术在里面的。
因为现实生活也好还是学习也罢，我们都习惯简单，觉得能不要废话就不要废话，然后把这种思维带到了职场上，这就误大事了。
打个比方，作为运营，你本月做了三场直播活动。
如果简单的话，你可能就会说，本月主持了三场活动，卖出物品多少件，观看人数多少，大概就是这样。
发现了吗？这样是不够的，你直接抛了一个结果，而是一个非常简单的结果。正确的做法是什么呢？
小学作文都学过的，起因，经过，结果要讲出来，谁，在什么时候，干了什么事情，怎么干的讲清楚，把数据融合进去，这样是不是足够呢？
当时还不够，把建议写出来，分析原因。
通过多次这样的训练，在前几次的时候，你需要一些刻意的练习，例如先提前准备好。我个人的建议是你每周写的周报里面先总结总结，后面开会都有用。
经常锻炼自己这种能力，非常有利于职场结构化的思考。
我是 ，欢迎关注我，学习更多职场整理术。
陈大树
我觉得公司开会如果你没想法不知道自己要去说什么？可能跟你的性格有关吧，平时不喜欢表现，一两次开会如果没想法可以。时间长了领导肯定会有想法。
如果你知道明天要开会，你心里大胆的可以预测一下，明天开会的主要内容会讲什么？明天开会的主题会讲什么？一般可能会谈到公司的制度，或者新产品的研发销售问题。根据这些方面可以提一些意见，哪些是要我们改进的。具体方案应该怎样改进？如果跟客户沟通，我们应该达到什么样的效果，跟客户去沟通。
你心里有一个预测，然后跟开会之后你做了对比。问题不是就出来了吗？你可以先借鉴别人是怎么看自己想法的？你下次可以试开会着去发言。看大家对你的评价如何时间长了也慢慢地是对自己一个锻炼。自己一个人能力的体现。
我虽然不是领导，但是领导都喜欢大家踊跃地提出意见，而不是开会的时候大家一言不发。那么这样就失去了开会的意义。领导一个人在上面讲。大家都不作声，或者每次发表意见的就是那几个人？你如果是领导这种局面你会有何感想？
自己不知道如何开会去发言，仔细研究方案多向优秀的同事学习。慢慢地你就会有所改变。常时间不发言领导肯定会对你有看法。你认为呢？
老实猫
出现这种现象：开会不知道说什么好、没有想法。我们先分析一下自己出现这种现象的原因，一般有两种情况：一是自己有很好的想法和见解，但是性格拘谨，心理紧张，当众表达总结能力需要提高；二是实力使然，自己在能力、见识上存在欠缺，或者会议议题与你的岗位偏离太远。
下面分别讨论两种情况下的对策。
一、有很好的见解和思路，但是由于自信心不足，胆怯、表达能力、总结能力等问题影响会议上发言。
在公开场合，做有条理、有影响力、表达自如的发言，没有人是天生的，也不能一蹴而就，需要不断地去锻炼，假以时日就能总结出公开场合发言的技巧。
在会议上发言，有几点小建议：
1、 提前拿到会议的议题。提前做准备工作，不打无准备之战。既然自己胆怯、自信心不足，那就比别人多用心、多准备；
2、 用数据说话，不说大话空话。提前准备好与会议相关的各种数据，用数据支撑你的结论。
3、 组织好语言。 发言之前，在心里打个底稿，或者在纸张上写出发言要点来。把想说的、应该说的、必须说的归纳起来，组织语言发表。语言要简洁、概括。
美国著名的成人教育学专家卡耐基说：“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人 人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。” 要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。他提出克服自卑训练法：
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性 心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人 心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言
方法四：众人面前显显眼 心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。 增强自信心。
二、实力不足，在能力、见识上存在欠缺，或者会议议题与你的岗位偏离太远。
这种情况下，露丑不如藏拙，建议你还是安安静静地参加会议。既然自己提不出有建设性的措施，那不如做个“安静的美男子”，否则你强出头，讲了一些偏离会议主题、不着边际的话，反而会让你成为会议参加者的笑话。
总之，好的表现建立在实力基础之上，要想在会议中有一鸣惊人的表现，需要你在日常深入业务，兢兢业业地工作。“台前一分钟，台下十年功”啊。只要你实力、能力提升了，你的发言自然有分量，自然你的自信越发增强。
