专家研究表明:20多岁的敏感肌高达85％，40岁左右的敏感肌也高达74％，预防敏感肌已经成为一种护肤趋势。
要知道敏感肌肤如何护肤？我们首先弄清楚敏感肌形成的原因，防患于未然。除了少部分人是先天因素外，大部分敏感肌都是后天造成的，食品因素、环境因素，激素类药物因素、护肤不当等都会造成。今天重点说说护肤不当造成敏感肌的原因。
一、过度清洁
经常用一些清洁力很强的洗面奶或卸妆产品，就会破坏我们皮肤的保护层——皮脂膜，我们的皮脂膜和保鲜膜差不多，才0.02mm厚，经得起这样折腾吗？你别看薄薄的一层膜，但功能不可小视，它一旦被破坏，我们的皮肤就是在裸奔，皮肤就失去抵御外界的能力，过敏 斑点等问题就来了。
二、经常刷酸 祛角质
这种操作其实就是换肤，我们皮肤的代谢周期正常情况下是28天左右，一些不健康的皮肤修复起来就更慢，可能3个月或半年甚至一年。如果你不了解自己的皮肤状况，反复进行这一操作，无疑是雪上加霜，皮脂膜没得到修复，没有了保护层，皮肤还健康得了。建议最好不要刷酸 祛角质，我们聪明的皮肤到更替期自然会代谢老化角质。
三、天天敷面膜
现在很多人已经走进一个误区，认为皮肤缺水，就天天敷面膜补水，殊不知这又是一个造成皮肤敏感的原因。因为天天敷面膜会造成皮肤过水合，这样皮肤屏障就会很脆弱，只要屏障出问题，很多皮肤问题接着就来了。打个简单的比喻，皮肤屏障就像一堵墙，皮脂膜就像像外面的水泥青光，一堵墙常年泡在水里是什么结果？是不是就会浸水或漏雨？这样你就明白了！
四、护肤品选择不当
长期用含铅汞或激素的护肤品，或者护肤品里含有致敏成分，比如香精、色素，劣质防腐剂、酒精等，也会导致皮肤敏感。
五、天天蒸脸
频繁使用蒸脸器，会让皮肤丢失水份。首先蒸脸时喷的水本身没有任何锁水作用，其次因为热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤本身的锁水能力下降。皮肤就会缺水，干。诸多皮肤问题都是由于皮肤缺水造成的，包括过敏。
所有爱美的帅哥美女们一定要避免上面的几个雷区，敏感肌的朋友更要注意了！！！
解决方案:
首先，一定要温和清洁，不要再损伤皮肤屏障，选用含葡糖苷清洁剂的洗面奶，目前市面上最温和的清洁剂是葡糖苷；其次，一定避免含铅汞 激素类护肤品，不要选含香精、色素、低级防腐剂、酒精以及一些去角质成分的护肤品，建议选取一些成分极简、温和、修复效果好的护肤品。只有皮肤屏障健康了，皮肤敏感问题自然就解决了，包括其他皮肤问题自然没有了。
推荐两款敏感肌的救星：
1、curel珂润保湿洁面泡沫
秋冬换季皮肤最容易出现干痒，过敏的情况，皮肤状态不稳定时，特别是角质层薄的宝宝们就不要追求过度洁面了。珂润家的这款人气洁面，成分安全温和，含有防敏感配方，泡沫丰富绵密，洗后水润不紧绷，推荐给敏感皮的宝宝。
2、米可儿元气水
有平价神仙水之称的元气水简直是问题肌的福音啦，质地温和清爽，上脸好吸收不油腻，秋冬季节稳定肌肤补充水分非常nice，尤其适合本宝宝这种混油敏感皮，平常当作爽肤水使用，偶尔也会用来作湿敷或水疗。
