對身體健康有足夠重視的人都會進行每年至少一次的健康體檢，但是你是否知道健康體檢的目的和內容呢。
對於大多數人而言，選擇的都是常規體檢，體檢可不是單純的走個過場而已，如果你選擇正規的常規體檢，那麼它應該是非常有用的。
常規體檢的內容
要說發現一般的慢性病，例如高血壓高血脂等疾病，常規體檢就有很大的幾率檢查出來，因為當中包含的內容還是挺豐富的。主要有以下的幾種。
內容一，個人史
在這個過程，醫生會詢問你的生活方式行為，如吸菸、過度飲酒、飲食和鍛鍊、大小便等情況，並從中發現一些異常情況，有些是人們經常忽略的表現，但是在醫生眼中，卻是及其重要的線索。常規體檢會及時更新你的個人史，並記錄在你的健康檔案中。
內容二，血壓
收縮壓低於120，舒張壓低於80為正常血壓。醫生將高血壓定義為140-90或更高，如果合併有其他的不良個人史，高血壓的判斷值還應該更往前一點，這是常規體檢的內容之一。
內容三，心率
心跳每分鐘60到100之間是正常的。然而也有很多情況下，正常人的真實心率並不在這個範圍之內。但是它如果出現頻率和強度不一樣，則說明身體出現了問題，是需要引起注意的，也是常規體檢的必檢內容之一。
內容四，呼吸頻率
健康成年人每分鐘呼吸12到16次。每分鐘呼吸20次以上可提示心臟或肺部問題，生命體徵之一，必然也是常規體檢的內容。
內容五，體格檢查
有時候我們身體內在的器官出現問題時，體表是看不到異常的，這時候就需要體格檢查來進行了，醫生會利用一定的手法來觸摸內臟，以便確定其是否有形態上的變化。常規體檢裡面也會經常用到。
內容六，影像學檢查
作為常規體檢的內容之一，它的好處是可以直接觀察器官的形態，這種通常需要特定設備才能進行，例如X光和超聲等，這些都是可以直接看到內臟的情況的，是一種無創而且方便的檢查。
當然了，常規體檢還有其他很多內容，例如抽血檢查，可以發現我們血液當中許多指標的正常與否，例如是否有貧血以及感染情況，還有肝腎功能檢查，都是反應肝腎功能的重要檢查不可或缺。
體檢對於我們的健康來說是至關重要的，雖然它不能發現所有的異常情況，但是至少能夠讓我們發生常見的疾病的概率降低，而現實生活中也有很多人在體檢時就發現了身體異常情況，甚至是惡性腫瘤，因此重視體檢吧。
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