蘇格拉底喚醒法《心之旅》連載六
（6）
蘇格拉底喚醒法教育始祖
讓心靈在陪伴與陽光滋潤中成長
By: 喬沐
白姑娘跟呆萌先生學蘇格拉底喚醒法－實踐：第6天
白姑娘跟呆萌先生的對話：【2020.04.14】TUE. 10:40～11:40pm.
（恬靜，在陪伴中滋潤；失控，在焦慮中產生。）
一、來自陽光給予的心靈滋潤
【AM. 10:10孩子的兩節網課上完了，中間有30分鐘休息時間】
白姑娘：來，寶寶，我們趕緊上樓曬太陽吧。
孩子：媽咪，我今天不想曬太陽。
白姑娘：不行啊，宅家快3個月了，再不多曬曬，媽媽心都要發黴了。
孩子：那媽咪您自己曬吧，我就在樓下做作業。
白姑娘：你不陪媽咪曬，可是媽咪想陪你曬呢？陽光能讓我們心情愉快，也能給我們身體免疫。
孩子：那好吧。
白姑娘：幫我拿本書帶個手機上來吧，你曬20分鐘左右下樓上課，我多曬會兒，11：10下樓給你做飯。
孩子： 我不想曬這麼久，我只想曬3分鐘。
白姑娘：那怎麼行？宅家這麼久，尤其你們青少年正是要散發體內能量增長身體的時候。疫情不能去上學也不能過多戶外活動，那咱總得多曬曬太陽、多吸收些負氧離子來增強身體免疫力吧。
孩子：媽咪，我真不想曬啊。那就曬5分鐘吧。
白姑娘：5分鐘太短了，至少15分鐘。你知道歐洲人，尤其是意大利人，他們為什麼都那麼陽光、那麼愛唱歌嗎？因為陽光能使人快樂啊。
孩子：那好吧（非常不情願地跟媽咪一正一背對著陽光曬著～～）。
疫情宅家的日子，孩子由每天積極給學校發鍛鍊視頻打卡，到積極做完作業後追劇，再到天天跟媽咪到樓上曬太陽、週六日跟爸爸當助手做蛋糕、包子等。
可是， 4月開始，孩子就變得不愛打卡鍛鍊、不追劇也不愛怎麼提交作業，甚至連跟媽咪上樓曬太陽都不想了～～～
在蘇格拉底喚醒旅程獨自前行了五天的白姑娘，突然產生了焦慮。但她知道，陽光、空氣、水和營養物，是孩子身體成長最需補充的根本。
由於不能很好地帶孩子到戶外接地氣，白姑娘便決定暫停下來調整自己的方向，讓陽光予自己和孩子以心靈上的滋潤，讓陽光來消除心中的焦慮、煩躁、鬱悶與不安。
顯然，孩子的這種現象，可能是一種自然缺失症前兆，但這種NDD(自然缺失症)又不是一種病。像被這次疫情困在家裡的孩子，不單單是中國，全世界的孩子可能都會出現這種現象。
對於孩子來說，親近自然是他們生活的一部分。當疫情下的孩子都宅在鋼筋水泥做的高樓大廈裡不能到戶外玩時，由於他們接近大自然的機會少了，不知不覺就會有這種自然缺失症現象了。
由於沒有接地氣，孩子們就會產生焦慮、孤獨、煩躁。
而接地氣，卻需要正負離子接通後，人體才能綜合。而空氣中的負離子，大多又被人為造成的家用電器、汽車廢氣、工業產品甚至化纖衣物、柏油馬路、混凝土和水泥蓋的房子等吸走，致使我們生活中的負離子缺失。
那麼，負離子對人體又有什麼好處呢？
負離子特別是對過敏性疾病有一定的預防作用。當負離子缺失，而人體又對正離子攝取過多時，就會造成因自律神經失調而導致情緒不安和焦慮，而且還容易疲勞。
空氣中的負離子，還對人體的中樞神經系統、血液循環、呼吸系統都有好處。另外，它還可以清新室內空氣，消除煙霧和異味。而且，豐富的負離子還能迅速使人精神舒爽，讓人感覺如同置身於大自然中。
但是，大自然缺失症（NDD），又不是一種病，可它顯現出來的狀況卻更像是一種疾病。比如，它的症狀有抑鬱、多動症、無聊與孤獨，更容易讓人缺乏耐心和注意力，更容易變得暴躁。
所以，當孩子們宅家裡而體內的成長激素（即內在成長的爆發力）與能量輸不出來時，他們就會產生鬱悶。
當然，久居高樓的城市居民，也會由於長期處於磁屏蔽狀態，極易出現疲勞、注意力不集中、頭痛、頭暈、神經衰弱、失眠、關節痠痛、渾身乏力、血稠、血粘等亞健康狀態，嚴重的還會誘發心臟病、神經功能紊亂、分泌失調及糖尿病等疾病，這個也被醫學界稱之為“磁飢餓”症，同樣需要廣大城鎮居民重視。
二、讓陪伴成為心靈成長的解碼匙
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陪伴，本就是更深層次的陪育，是基於“尊重、陪伴、愛”三大基本原則的理念。它主張父母不僅要對孩子承擔起養育的責任，更要成為孩子成長路上的夥伴兼導師，給予孩子高質量的陪伴，傾聽孩子的心聲，並在親子互動交流的過程中達到促進孩子“3Q”（SQ-安全感商數；IQ-智力商數；EQ-情緒商數）同步發展的目的，為孩子的快樂人生奠基。
呆萌先生：你讓孩子曬太陽很好，但不要用命令的口吻跟他說話。要讓她自己主動來設計自己的生活，她設計的就要要求她說到做到，從小就要學會對自己負責。而你來安排她的話，她就不爽了。
比如說這個曬太陽的意義在哪？你要讓她自己知道，這個是她來渡我們，不是我們來帶她。她為什麼覺得曬太陽不好呢？不好在哪兒呢？你說不來曬太陽，那好，那你就要負這個不來曬太陽的責任。這也就是說小孩有這個自由的權利，但是你要民主的公開她這個權利的時候，她就要來執行，而不是去命令孩子，因為這已經到了他們的“黃金賦能期”。
白姑娘：什麼時候開始是他們的黃金賦能期呢？
呆萌先生： 10-13歲。13歲，他應該有這種自己說話要算數的責任，這才能被人注意、注重和尊重。因為你現在習慣她小時候到這以前都聽你的，而現在她已經不聽了，這就是她已經有了自己的主見了。在她有主見的時候，那也就是她要敢於承擔責任的時候。你想做什麼可以啊，那你的責任和權利也要同時履行了。而我聽到你敘述的，都是你一直在主動的地位上教她怎麼做，這個已經過了10歲之後的小孩，你就不要告訴她怎麼做了，因為她的身心靈她已經在逐漸地長大逐漸地成熟的時候，她就要有自主的權利，也就是要留給她自己長大時間，要讓她做自己的決定。這也是個從少年向青少年過度的時期。
白姑娘：嗯，好。那這個從少年向青少年過度的權利，到底在什麼年齡段？我們作為家長又應該怎麼知道哪些權利要釋放還給她呢？比如說，到底哪些權利是屬於她自己現在可以自由決定支配的，並且能自我負起責任的呢？
呆萌先生：由少年向青少年過度，叫teenager，也就是在13～19歲之間。比如告訴孩子曬太陽的好處，應該讓她自己去網上查一下，這就是應該釋放給他的權利，也就是他這個年齡段嚮往著自己能做決定的那些權利。
然後，他就可以從網上查到，如果不曬太陽可能就會讓人產生焦慮情緒，心裡就會產生不愉快啊，還會老是鬱悶啊，老是不想去活動啊等。也就是他不願去做的這些行為，網上會告訴他這個是結果，這跟我們大人告訴她和她自己找到的結果是不一樣的，你跟她說和她自己找出來，這完全會是兩回事兒。前者是一個被 動的接受，後者是她自己帶著問題，自己找出來的。
白姑娘：嗯，所以我們這種個人的心靈成長還是得慢慢來，不能光從追求自己快速成長的進程只顧自己而忽視了一直以來對孩子的陪伴與成長。碰到養育方面的問題我們要馬上去探討，探討過後去尋找解決的方法。
呆萌先生： 我覺得最好是跟她一起來探討這些主題，讓她一起來參與。這樣你就不知不覺就能共同進步了。現在這個時候，要逐漸讓孩子承擔一些家裡的責任，比如說在家裡打掃衛生做清潔，做菜等，讓孩子逐漸進入到這些事務中，並不是說你學習好拿出好成績就行了，就不用做家務了，像這個就忽略了我們最大的教育。所以孩子習慣要形成的話，像現在這個13～15歲的黃金賦能期就不能再缺失了，因為小孩在家裡幹家務是最能鍛鍊個性的，對她將來在社會上待人接物都會很有幫助，而這些在學校是做不了這些教育的，這個就叫“陪育”。
陪育，是學校幫不了的，唯有父母才能夠陪伴孩子做這種教育。
白姑娘：也就是說，現在為什麼這麼多父母並不能做好家長，做不好家長，其主要原因是他們不懂得陪育，對嗎？
呆萌先生：對。父母就是生育和養育，這才叫父母。作為一個家長呢，你就要有責任啊，這個責任那就是你要有愛心的陪伴，這個耳朵傍的“陪”是有愛的陪，表示是無條件的愛。不是土字旁的培，如果是土字旁的培，這就帶有交易性。就好像一棵栽培的樹與種子及菜苗，它是你給予陽光雨露和肥料的精心培植與旺盛生長後，才能售出個好價錢的那種。
白姑娘：心靈滋養是“陪”，土壤滋養是“培”，兩者是有著本質差別的，有同性有共性，也有截然不同之處。
呆萌先生：對。陪育，除了家長，沒有人能夠取代，這個是一種不能夠外包的陪育，因為這種無以取代的愛是不一樣的，這種愛是小孩能感覺到的。很多家長如果都能悟到這一點，那就悟到了養育的一個很重要的分水 嶺了。這就是一個人、一個家長的很大成長。
白姑娘：啊哈，原來這陪育就是陪伴的精髓，這是我以前沒有想透的。
呆萌先生：現在的中國父母，大多數都是覺得我生了你養了你，我已經就夠了，那你就要聽我的。其實她們根本不知道孩子是需要用這個“陪”的，是要用無條件的愛的。當孩子長到12-13歲開始不你緊前那樣服從父母時，父母就會說孩子叛逆。你們不要認為是叛逆，這其實是小孩每個年齡生命期的一個特徵，對我們來說她每天都是新的，因為她在成長。
所以，我們就應該帶著這種“啊，是嗎?是什麼原因呢？我們來探討一下。”
不要過多地質問為什麼？這樣的話就表示你們平時就沒溝通好。所以，她才會跟你討價還價地說“只曬三分鐘、五分鐘“這樣的，好像是你欠了他一樣。這種表現是沒有主人翁精神的，因為她不想，這個不是她的事兒，她純粹就是被 動性的。這個你要讓他調換思維來考慮一下，這是個很重要的技能。
白姑娘：也就是說，孩子到了13歲這個年齡，如果做什麼事情主動權還是在我們大人手裡的話，，孩子他肯定就有她自己的鬱悶。所以我們更多是要引導他學會跟我們分享、學會跟我們傾訴他內心的訴求，對嗎？。
呆萌先生：對，你要學會聆聽她“為什麼會這樣子了呢？能不能探討一下，在這個事件背後是什麼原因導致的？” 然後找出問題點，那就容易了，那下一步就不是你告訴他來做什麼，而是他自己主動來做什麼。你光純粹地告訴他做什麼，這個不是教育，小孩他是更不會服的。
白姑娘：明白。感恩呆萌先生大愛開示！（END）
感恩呆萌先生大愛開示！
（注：圖片除註釋原創版權外，另兩張偉人照搜自網絡，版權亦歸原創所有，引用圖片專此致謝！）
