洗澡，看似很普通的生活方式，怎么会跟阴道炎扯上关系？原来，女性洗澡的“方式”不对，是诱发阴道炎的原因之一。
女性错误的洗澡方式
1、频繁使用洗液
在很多广告中，会夸大女性洗液的功效，为了达到广告宣称的抑菌功能，大量超规格添加抗生素，长期使用很可能会刺激阴道，破坏阴道自然菌群种类和分布，让有害菌产生耐药性，增加感染阴道炎的机会。
2、沐浴露清洁私处
很多女性喜欢用沐浴液对外阴皮肤(大小阴唇)进行清洁，但这样的做法明显不妥。研究显示，沐浴露PH值普遍偏碱性，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。如果这些呈碱性的沐浴液冲洗不彻底，还有可能引发外阴瘙痒。
3、经期不洗澡
似乎身边的女性都被告知过经期不能洗澡，以免细菌进入体内。其实，女性经期清洁不佳，会大大增加病菌滋生繁殖的机率。女性经期免疫力只是比平时“脆弱”一点，并没有那么不堪一击，只要避免盆浴等清洁方式，使用淋浴是完全可以接受的。
4、每天清洗私处
爱干净的女性大多有每天清洗私处的习惯，但事实上阴道正常情况下拥有强大的自净和防御功能，过度的清洗反而会破坏私处的“有益菌”，影响私处的自净能力，更容易招惹阴道炎得妇科病。
5、常洗冷水澡
现在正处炎热的夏季，很多女性为了降暑，喜欢冲冷水澡，这样做对身体是十分有害的。冷水的刺激不仅会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，也会降低阴道防御性，病菌容易进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，严重的阴道炎对女性怀孕会有一定影响。
6、不注意细节
洗澡中一些容易被忽视的细节，也是引起阴道炎的原因之一。例如，洗完澡后用同一条毛巾擦拭私处和肛门，易将肛门细菌带至阴道从而发生阴道炎;盆浴时使用的浴盆没有经过高温消毒，可能附着了致病真菌……
除了要注意不正确洗澡方式之外，还应改掉以下几个习惯：
1、内裤袜子一起洗
如果把内裤、袜子、衣服等生活用品一同放进洗衣机里清洗，可能会带来相互传染的后果。特别是那些患了脚癣的人，应该将袜子与内裤分开洗，避免细菌“串门”，引起阴道炎。
2、穿紧身裤
紧身的裤子可以显示你曼妙美丽的身材，但如果经常穿过紧的裤子，则容易把私处捂得严严实实，导致私处通风不良，滋生细菌。
3、吃辛辣食物
想要预防阴道炎，在饮食上就应该避免摄入过多的辛辣刺激食物，注意清淡饮食，可以适量摄取含乳酸的饮料（如酸奶），以维持阴道酸性环境。
4、滥用抗生素
频繁使用抗生素在杀灭细菌的同时，也会抑制部分有益的菌群，那些未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。
5、长期久坐
经常久坐而不注意运动容易使阴部痛风不畅，导致血液循环受阻，从而引起感染，诱发炎症。因此在此提醒广大女性朋友平时要多注意运动，多参加体育锻炼。
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