有句話說，做家長是惟一不用考試, 就可以直接上崗的職位了。家長這個職位，大家都是成為家長之後，才開始學習。當家長這個事，基本上先上了賊船，再開始一邊學習一邊摸索。第一次當家長，真的是很沒經驗。
今天，給大家帶來一位媽媽的真實經驗分享，希望對新晉家長們有所幫助。今天的分享主題關於孩子身體健康方面，曾經走過的坑，希望大家都能避免。
孩子飲食方面
最大的坑，就是縱容孩子吃零食、喝飲料。
娜娜兒子剛剛三個月，娜娜就返回了工作崗位，孩子主要是奶奶照看。
孩子六個月之後，就添加輔食，一開始米粉、雞蛋之類的食物。後來，奶奶開始給孩子買零食。一開始是蝦條、餅乾，後來是小麵包、蛋糕、火腿為主。娜娜說，我記得特別清楚的是，孩子一週多之後，每次吃飯前，奶奶都給孩子一個小麵包，一根火腿。“我當時，就感覺孩子拿這個當飯吃，肯定不好，提出別讓孩子老吃這些東西。”
可是，在奶奶眼裡，這些零食是最好的食物了，覺得讓孩子吃和大人一樣的飯菜，就是虧待孩子。非常頑固的一個老太太。娜娜當時每天上班，只有晚上才能陪孩子，也是心有餘力不足，只能聽之任之。
不光這個，孩子一週歲多的時候，開始喝飲料。娜娜說，“那時候，我們下班後，就一箱子一箱子的批發飲料回家。奶奶把這個當水給孩子喝。”那時候，幾天就喝一箱飲料。當時，有哇哈哈，小洋人，營養快線等等，另外還有AD鈣奶，爽歪歪之類的乳飲料。孩子基本上不怎麼喝水。
所以，孩子養成了很差的飲食習慣，直至現在（10歲），還是挑食，自己不喜歡的食物，一口都不吃。小時候的養成的飲食習慣，長大之後很難改變。
各種零食和飲料，大部分都是高糖、高鹽、高脂肪的食品，孩子常吃這些東西，口味變得刁鑽。對於普通的食材的淡口味，都不感興趣了。
最好的飲食習慣養成時期，是孩子三歲之前。儘量讓孩子少吃零食，少喝飲料，多品嚐各種天然食物的本來味道，開發孩子的味覺。
孩子穿衣方面
穿衣方面，有句老話說，要想小兒安，三分飢與寒。在穿衣方面，孩子不能捂，稍微凍一點最好。
娜娜說，“我兒子小的時候，奶奶生怕孩子冷，天天給孩子穿特別厚。”
奶奶是特別怕冷的。所以總是擔心自己孫子凍著。有時候，孩子玩一會兒，就熱得滿頭汗，後背也都是汗。奶奶捨不得給孩子脫一件衣服。孩子一到秋冬季節，經常感冒、咳嗽、上呼吸道感染，各種小病不斷。生病生得大人都怕了。
有一次，我去同學家玩，靜靜的兒子三歲多，卻從來沒有因病扎針，連藥都極少吃。她說，她給孩子的穿衣原則是，比大人少穿一件。多層式穿衣，並且要舒適透氣。孩子玩得出汗了，就脫掉一層，不讓孩子捂汗。
所以，孩子穿衣服這件事，也是很多學問呢。一般人都是以自己感知冷熱的程度，給孩子穿衣。但是，這種穿衣法不太合理。最好的辦法，
通過孩子的手、額頭等部位，判斷孩子是否冷或熱。最基礎的要求，孩子不能捂汗。經常出汗過多，會讓孩子虛弱，體質變差。孩子生病處理
娜娜說，“我家孩子簡直是反面案例，這些坑都走了。”我家孩子，小時候，飲食習慣差，導致身體免疫力差，然後經常生病，尤其是秋冬季節，每年都會住院，一直持續到現在。
娜娜說，“我兒子第一次去醫院是9個月的時候，在附近診所裡治了一段時間，沒好轉才去的醫院。”然後，醫生說是肺炎，需要住院。
“我最後悔的是，那時候把孩子丟給奶奶，我去上班了。孩子奶奶是不適合帶娃的。”
奶奶身體不好，自己也經常吃藥。她帶孩子的時候，聽見孩子剛剛打了一個噴嚏，咳嗽了一聲，立馬給孩子喂藥吃，太過於小心翼翼了。奶奶文化程度有限，都是電視上播放啥廣告就買啥藥。護彤、好娃娃、安瑞克之類的西藥，家裡常備。我都不清楚，孩子小時候，吃過多少藥。所以，孩子的身體免疫力越來越差。
剛帶孩子的時候，我們都沒有經驗。一般都是聽從家裡老人的意見。可是，也不是所有老人的意見都是正確的，對孩子的成長有利的。這些坑，都是走過了才懂，虧待的是自己的孩子，孩子的習慣，和身體健康，是一輩子的事情。
今天整理這些育兒過程中的坑，真心希望能幫助新晉的家長們，能夠避免。孩子的成長只有一次，一定要抓住機會，培養孩子良好習慣！
