糖尿病是一種常見的代謝性疾病，患者在患病以後常常會出現高血糖的症狀，如果不及時的進行人為干預，很容易對人的心、腦、眼、血管以及神經等組織造成損害和功能障礙。
隨著生活條件的不斷提升，糖尿病的患病群體也逐漸從老年群體向中年甚至是青年群體發展，因此我們在日常生活中是非常有必要提高警惕，預防糖尿病的發生的。
如果你夜裡睡覺時反覆出現以下四種症狀的話，那就要提高警惕，及時得到醫院進行排查是否患上糖尿病了。
1、飢餓難耐
對於正常人來說，如果有好好吃晚飯的話，食物分解的糖分能夠很好地滿足晚上活動以及睡覺的需求，因此很少會在睡覺的時候感到飢餓。但如果是糖尿病患者的話，由於胰島功能的下降，從食物中獲取的糖分往往很難滿足身體的需求，因此很容易在睡覺的時候出現飢餓難耐的情況。
2、起夜頻繁
由於胰島功能的異常，糖尿病患者的血糖濃度往往會比正常人高，因此血液的滲透壓經常會處在一個比較高的狀態，讓人忍不住地想要多喝水，因此尿意往往會來得非常頻繁，造成晚上睡覺頻繁起夜的情況。
3、四肢發麻
人體內的神經對於血糖是比較敏感的，當體內的血糖過高時，很容易對血管和神經造成刺激，引起四肢發麻的情況。根據臨床數據表明，大約有百分之四十的糖尿病患者，在晚上睡覺的時候感到四肢發麻，因此如果發現身上出現了這樣種情況的話，應該及時的進行治療和控制。
4、皮膚瘙癢
如果在晚上睡覺的時候，感覺自己的皮膚瘙癢難耐、難以入睡的話，除了需要考慮皮膚病的因素以外，還應該警惕糖尿病。因為患上糖尿病以後如果不使用胰島素的話，血糖濃度很容易過高，從而使皮膚出現
乾燥瘙癢的症狀。
如何預防糖尿病？
與其在得了糖尿病以後再去積極的治療，不如在日常生活中多加註意，積極的預防糖尿病，具體的做法有：
1、保持良好的飲食習慣
多吃蔬菜水果，少吃甜食和油膩的食物，既能防止患上糖尿病，又能預防高血脂。
2、堅持鍛鍊
每天進行一定強度的鍛鍊，不僅能夠提高我們的身體素質，還能夠加快身體的新陳代謝，幫助身體把體內多餘的糖分消耗掉，從而降低患上糖尿病的風險。
3、少熬夜、多休息
熬夜和疲憊很容易導致內分泌出現紊亂，從而在一定程度上影響血糖的濃度。因此在日常生活中，我們應當早睡早起，讓身體得到充足的休息。
以上就是糖尿病患者在夜裡睡覺時比較容易出現的四種症狀了，如果發現自己有類似症狀的話，一定要及時的進行檢查，早發現早治療。在日常生活中也應該保持良好的習慣，多吃蔬果多鍛鍊，保持充足的睡眠，對於預防和治療糖尿病是非常有好處的。
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來源： 不老養生堂
