大廚教你做糖醋里脊,酸甜開胃外酥內嫩,孩子喜歡吃

糖醋里脊

大廚教你做糖醋里脊,酸甜開胃外酥內嫩,孩子喜歡吃

食材:豬裡脊肉、澱粉、大蒜、白胡椒、鹽、鮮味醬油、白糖。

步驟:

1、裡脊肉洗淨切成條狀放入碗中,加入小半勺鹽、半勺白胡椒、一勺鮮味醬油、半勺白糖、澱粉、蛋清、食用油用手抓勻,醃製20分鐘。

2、糖醋汁:碗裡放入澱粉、兩勺番茄沙司、兩勺鮮味醬油、四勺醋、六勺糖、一小勺老抽、適量清水攪拌均勻。

3、熱鍋燒油,中火加熱,等放入筷子在油鍋裡冒泡時即可把雞胸肉一條條放入鍋內煎炸,等肉浮在油鍋上面之後即可撈出復炸,大約炸三十秒即可出鍋,

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4、把調好的糖醋汁倒入炒鍋中小火加熱,放入炸好的裡脊肉翻炒均勻,出鍋裝盤。

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