雞蛋很多人都喜歡吃，很多朋友每天早上都會吃一個雞蛋，但是我們吃完雞蛋要注意這些事項，很多朋友都忽略了，趕集一起來看看。
1、不可過量食用雞蛋。雞蛋當中含有豐富且優質的蛋白質，食用之後可以增強身體的飽腹感，食用之後可以延緩胃的排空速度，雞蛋雖好，也不可過量，每日食用1—2個即可：雞蛋，營養很豐富，口味很全面，但是攝入過多也容易給身體增添負擔。
2、不能吃完雞蛋就喝茶。很多人都有喝茶的習慣，但是吃完雞蛋之後，千萬不能立刻喝茶，因為茶中含有鞣酸，它與蛋白質相遇就會使得腸胃蠕動減慢，這樣的話就會造成糞便在腸道停留的時間過長，容易造成便秘，影響身體健康。一煮再煮的茶葉蛋，也是要注意少吃。
3、感冒發燒不要吃雞蛋。發熱時，人體消化功能較差，而雞蛋含較多的蛋白質和脂肪，不易被消化，會被大腸中的細菌分解成胺類、尿素、硫化氫等有害物質，加重肝、腎負擔。
4、雞蛋不和糖同煮。雞蛋如果和糖一起煮的話就會形成糖基賴氨酸，就會破壞雞蛋中對人體有益的一種氨基酸成分，而且這種物質有一定的凝血作用，所以就會影響身體健康。
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