沒想到芝士焗番薯這麼容易上手

番薯你們都是怎麼吃的?是不是烤著吃,煮著吃,有沒有試過加點芝士變成一道高大上的甜品呢?今天就分享一道芝士焗番薯的甜品,不止有顏值還美味。

食材準備:蒸熟紅薯300g,純牛奶50ml,藍莓幹30g,芝士50g

做法:

1.將紅薯洗淨切塊,放入蒸鍋大火蒸30分鐘,蒸熟備用。

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2.按照順序將蒸熟的紅薯和純牛奶放入vitamix容杯後蓋緊杯蓋。

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3.啟動機器,選擇Variable 1(變速檔位1),緩慢加速至Variable 5(變速檔位5)攪拌,藉助攪拌棒,攪拌30秒左右 。

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4.將攪拌好的紅薯泥放入烤盤,塗抹均勻,撒上芝士覆蓋,再撒上藍莓幹,可根據自己口味調整用量。

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5.將烤盤放入烤箱,上下火,180攝氏度,烤15分鐘即可享用。烤好後的芝士融化,紅薯微焦,呈金黃色。

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營養小知識:紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。《本草綱目拾遺》說,紅薯能補中、和血、暖胃、肥五臟。將紅薯與芝士一起焗烤,口味香甜軟糯,且能及時給孩子提供能量。

Vitamix成立於1921年,以始終為家庭提供健康生活方式。經歷過更長時間的市場檢驗。而且Vitamix 近百年來只專注料理機這一件單品,專業和專注程度可想而知。Vitamix之所以能持續暢銷全球140多個國家和地區,背後是近百年來的不斷創新與精進。可以直接去天貓京東搜Vitamix,不過一定要去官方授權的店鋪。


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