在门诊卫教中，很多糖尿病友都会问卫教师这样一个问题：”医生，发生低血糖后，如果身边没有糖类食物，是不是也可以吃巧克力来缓解低血糖？”
黑巧克力棒堆积在白色蛋糕上
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巧克力可以治疗低血糖吗？
其实，对于发生低血糖后的糖友来说，吃巧克力并不适合用来补充能量。因为巧克力中的脂肪含量比较多，热量高，机体分解时间太长，需要很久才能给人体提供能量，不能达到立刻升高血糖的目的。
所以，糖尿病友们要牢记：低血糖时最好食用可以快速升血糖的水果糖，而不是用巧克力来代替。
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糖尿病友可以吃巧克力吗？
我们经常吃的巧克力，是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。虽说巧克力不能用作低血糖患者来缓解血糖水平，但也含有一定的糖分。因此，糖尿病友们要在血糖控制良好的情况下才可以食用。
糖尿病友食用巧克力时，尽量选择吃黑色巧克力。因为，有研究表明食用黑巧克力时“胰岛素抵抗”指数要远低于食用白巧克力，且黑巧克力不仅可以保护心血管的健康，对预防糖尿病也有帮助。
建议：糖尿病友出游时，最好带一些水果糖或饼干，少带牛奶糖或巧克力，因为牛奶糖容易粘牙，而巧克力在夏天也易遇热融化。
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