最近李佳琦直播间迎来了一位跟他势均力敌的对手，也是一位还没到就让他紧张的人。
这个人就是杨幂。
4月28日8点，大幂幂降临李佳琦直播间，作为crocs卡洛驰的全球品牌大使，来跟+7一起解锁洞洞鞋的时髦穿法。
在杨幂来之前李佳琦就在跟黄明昊的直播中，透露了自己想到杨幂要来就比较紧张，比较害怕。
本以为李佳琦是开玩笑，没想到这次杨幂到直播间后，他真的紧张到”胡言乱语“，直接开起了黄腔。
在直播吃果冻的时候，因为东西很难挤出来，李佳琦就顺口说了一句比较敏感的话，大致意思就是：口活比较好才能吸出来果冻。
接着又问杨幂：
开黄腔可以吗？导致场面一度尴尬。杨幂一怔随后打马虎眼：什么东西啊？什么意思啊？
以此巧妙带过这个尴尬的问题，但网友依旧觉得李佳琦这样说话十分不妥。
随后+7意识到自己的问题，发文道歉。
此事就登上了微博热搜。
网上很多人都为李佳琦发声，表示只是无心之失，太紧张了才会这样，以后要多注意。
u1s1，作为网络红人在直播时更应该注意自己的一言一行，说错什么都会被放大，甚至这样的过失会让人觉得你不专业。
而且对于不熟悉的女生，又或者是熟悉也不愿意听这些东西的女生开黄腔确实很失礼。
错了就是错了，及时道歉，知错就改网友也能接受，但粉丝不要无脑洗白，为他找借口。
李佳琦平时一直兢兢业业大家都看在眼里，不过分维护，也不过分抹黑。
站得越高就要越注意细节，李佳琦开黄腔这一举动会让他掉不少粉，但同时也能给他敲响警钟，希望+7能以此为戒吧。
除了#李佳琦道歉#上热搜，与此同时登上热搜的还有#杨幂脚踝#。
这话题一出让很多女孩子立马酸成了柠檬精。
在直播中，杨幂当场量出自己的手围13cm，腿围仅17.2cm，被赞神仙身材，“杨幂脚踝“这个关键词就挂在了微博热搜榜上。
就连李佳琦看了这数据，都发出了经典的OMG表情。
网友都忍不住调侃：
“杨幂身体还有哪个地方没有上过热搜吗”
姐仔细一想，好像杨幂身材优越的地方都上过热搜了，因为女孩子看了都羡慕啊。
杨幂身材之所以一直能保持这么好，最重要的一个原因就是自律。
为了维持自己出挑的身材，杨幂从不吃高油高糖的食物，对饮食也严格把控，锻炼健身一样不落下，在圈里也是出了名的对自己狠。
她自律到三年来体重几乎没有波动，让人不得不服。
2016年在《真正男子汉》里称体重是47.9kg，2019年在《密室大逃脱》称体重是47.48kg。
之前在某采访中她被问到：变老跟变胖，你最接受不了哪一个？
杨幂的回答我至今还记得：“变老是每个人都没办法控制的，但变胖就是对自己不负责。”
除了杨幂，张天爱也是一位极度自律的女明星。
在《哎呀好身材》这个节目中张天爱真的把自律这个词发挥到了极致。
早晨起来第一件事情就是倒立，加速血液循环。边刷牙边拉伸，丝毫不放过任何时间。
化妆的一些空隙时间用来举哑铃。
一有时间就去健身房锻炼，且锻炼也是自己的日常。
即使下班很晚，特别累了，她也绝不会偷懒，边敷面膜边运动。
看看张天爱这身材曲线，哪个女孩子不爱呢？
之前张钧甯上《向往的生活》时，也被网友夸赞生活太自律了，甚至有人称她为“女版彭于晏”。
张钧甯在节目中是最早起的，起来就开始做瑜伽冥想，接着拉嘉宾一起跑步。
关注张钧甯的人应该都知道，她会在微博上记录自己一点一滴的跑步日常。
小姐姐不仅自己每天坚持跑步，还会带着其他女星一起做有氧运动。比如陈意涵、马思纯还有张佳宁。
其实没有什么狂吃不胖的人设，杨幂、张天爱、张钧甯保持好身材的背后，都藏着无人知晓的努力和坚持。
吃不了自律的苦就得吃生活的苦。
很多人没办法自律，往往是因为自己的欲望战胜了原本的理智。
比如你看到女星拥有好身材十分羡慕，下定决心要好好减肥，这时你的脑子是干劲满满的。第一天可以稍稍坚持一下，但可能到了第二天又变回原来的样子。
虽然之后你脑子里想着、嘴上说着还是减肥，但身体却十分诚实的不想动，这就是吃的欲望战胜了想减肥的理智。
也有人说她们都是明星，是公众人物，保持身材是必要的，我们只是普通人，根本没那个必要。
但试问大家，谁不想变好、变美呢？谁不想变优秀呢？
不要拿“他们是明星”来当自己不能自律的借口。
何况养成良好的生活习惯、保持美好的形体和健康的身体，对我们自身来说只会有利而无害。（前提是健康的锻炼，不是节食减肥）
做一个自律的人，一定不容易，理智战胜欲望也需要很大的决心。但能做到长期自律的人，一定不会普通。
举个栗子：陆奇，当过雅虎、微软的执行副总裁，当过百度的董事，现任Y Combinator中国创始人及首席执行官。
网上流传他的日常作息时间表，估计90%的人都做不到。
就这个作息时间，陆奇坚持了数年，随着时间的推移，这个作息也成了他的日常习惯。
自律和坚持让他在人生路上甩掉了99%的人，站在了成功的顶端。
在网上看过一个“数字激励法”，假使一天的努力是1，365次方是一年的时间。
如果你每天不做任何改变，365天之后依旧是1。
但如果你每天多努力0.01，365天之后就变成了37.8。
如果你每天退步0.01，365天后你已经只剩0.03了。
所以，朋友们，每一个你今天在坚持的小事，在未来都可能会变成一件大事。而每一点微小的退步，在未来也可能再也弥补不回来。
明星其实跟我们普通人一样，没有谁是容易的，那些身上带着光芒的人，都是从刀尖上走过来的，在你看不到的地方流着血。
道理和方法我们都听过太多太多了，真正坚持下去的人没有几个。但只要你每天迈出一小步，你的人生就比别人多跨了一大步。
愿你能慢慢成为自律的人，努力过上自己想要的生活。
来源：Fashion
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