1：调整呼吸：在与陌生人交谈时总会有语言发颤的现象发生，这是由于情绪紧张造成的，话一说出来就会给人支离破碎的感觉。这时你可以利用自己的呼吸来调节一下，先深呼吸几次，待平稳后再说话，这样声音便不会颤抖了。这一方法还会让你的头脑更加清醒，思维更
加敏捷。
2：集中精神：注意说话时千万不能走神，要让大脑保持高速运转的模式，这样オ会有更多更好的佳词妙语流出。在听他人说话时，更要专注一些，尽量捕捉对方的表情与眼神，并做出相应的反应。如同意对方的说法时点头，可以以微笑来表示，让对方觉得受到了很大的重视。
3：在与陌生人交谈时，不要故作清高，平时怎样说话就怎样说，这样显得更加自然、舒服。
4：初次见面时可用一些敬语，一旦话题展开就不要再使用这些话了。如果你总是把“谢谢、请、您”等词汇挂在嘴边，就会显得很见外，造成双方关系的生疏，有些礼貌是必需的，但是太过礼貌反而会让人觉得不自在。
5：幽默是人际交往中最常用的，它能够起到缓解紧张气氛的作用，而幽默也是需要高级技巧的，只有灵活的思维配上风趣的内容并加以动作、手势等，才会有良好的效果。与陌生人交流时如果没有这种高超的交际能力，最好还是不要用，以免弄巧成拙，引出不必要的麻烦。
沟通禁忌
沟通中不可太以自我为中心，如女士们主观意愿太强、自我表现过胜，说话就会太过矫揉造作。
不可过于内向，太好面子，这样会出现很多自己无法解决的问题，可向同事或领导发出求助信号，而不是自己任凭主观意愿来解决问题，否则问题没有解决，还会造成更多的麻烦。
如果非常想表现自己的能力，总是想尽一切办法来突显自己，这样容易让人党得很轻浮。这种自我表现形式是被人排斥的，有时还会引起身边人的厌恶情绪，从而影响团队的效率。不妨把你的精力放在你的工作上，努力获得他人的认可。
出色的职业女性懂得以谦虚优雅的沟通方式获得良好的人际关系，也获得同事及领导的信任与尊重。沟通中不宜锋芒太露，适当地淡化自己的成就，收起一些女强人的锐气，才更容易收获好的关系。
