多彩繽紛5月要來啦!
西瓜、草莓、櫻桃、李子...
又到了可以瘋狂吃水果的季節~
在決定吃什麼之前,先來看看水果們的小秘密吧↓
長黑斑的香蕉,能吃嗎?
你又不吃香蕉皮。
香蕉變黑有很多原因,可能是因為受傷、低溫,或者熟透了。
但只要果肉沒長黴、沒變味兒,那就可以吃。
減肥的時候,草莓也能吃?
雖然草莓甜甜的,但減肥的時候也能吃。
每 100 克草莓(大概 5 顆草莓的量)的熱量是 32 千卡,和大部分水果相比,草莓的熱量算比較低了。
而且草莓富含維生素 C、葉酸和鉀,減肥的時候吃,很完美了。
晚上吃蘋果是“毒蘋果”?
夜宵想吃烤肉就直說。
其實,晚上的蘋果還是蘋果,我們的腸胃也不會一到晚上就罷工。
只要控制好量,蘋果想什麼時候吃,就什麼時候吃。
多吃木瓜能豐胸?
難道就因為它長得大?那為啥不吃西瓜?
不論是木瓜蛋白酶,還是木瓜裡的類胡蘿蔔素,都不存在豐胸的效果。
最有效的豐胸方法是:長胖。
無籽西瓜用了避孕?
避孕藥很貴的好嗎。
西瓜是植物,避孕藥起作用的是動物,給西瓜用再多也沒效果。
無籽品種是育種的成果,放心吃。
楊梅里面有蟲子?
"葷素搭配”的好水果。
楊梅里的蟲子是果蠅幼蟲,安全乾淨無毒無害。
如果你不想吃到它,那用鹽水泡一泡就行。
葡萄上的白霜有害嗎?
明明是自帶的美顏功能。
白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質,不僅對人體無害,反而說明葡萄很新鮮,不用非把它洗掉。
浸泡 + 沖洗,就能吃葡萄不吐葡萄皮。
喝檸檬水能美白?
檸檬嚇得臉都黃了。
維生素 C 確實有美白功效,但那是化妝品裡的,靠吃可不太行。而且檸檬的維生素 C 含量真沒大家想象中那麼高,都比不上大白菜。
檸檬水味道不錯,但指望它美白,不如好好做防曬。
多吃櫻桃能補鐵?
姨媽色不代表血多。
100 克櫻桃中只有 0.4 毫克的鐵,連大白菜都比不過(0.7 毫克),吃再多也不能幫你紅。
經期不能吃芒果?
男同學的陰謀。
芒果並沒有什麼奇怪的功效,不會影響大姨媽。只要對芒果不過敏,想吃就吃。