姚姚育兒教育
坐月子不能受風，受涼，那如果月子期間洗澡洗頭，會不會留下月子病呢？
月子期間如果受風，受涼肯定會留下月子病，產婦在月子期間洗澡，洗頭後要及時擦乾還要注意保暖，避免留下月子病。
產婦該不該在坐月子的時候洗頭洗澡？
婆婆說法：不該。
因為：以前的條件比較苦，喝水都成困難，都需要在石縫裡等留出來的水煮飯吃，哪還有水在坐月子裡洗澡洗頭呀！坐月子期間就該捂著，不能受風，受寒，這樣會留下月子病。
90年代年輕人：該洗。
因為：不洗一個月，自己渾身不舒服，孩子餵奶也容易滋生細菌，一天不洗已經很難受了，如果一個月不洗都會抑鬱。現在熱水用起來比較方便，洗完頭還能用吹風機把頭髮吹乾，用熱風還不會受寒，天冷時衛生間還有浴霸。
月子期間產婦該怎麼洗頭，洗澡？
家人要配合產婦在坐月子期間第一次洗澡洗頭，產後產婦身體比較虛弱，第一次洗頭洗澡還不知道身體恢復情況，在第一次洗澡洗頭的時候，家人要多加留心，讓產婦在洗浴的過程中有什麼不舒服的要及時告知家人，家屬也要隨時注意衛生間產婦的情況。這個時候老公就要特別關心產婦，瞭解她的情緒和身體狀況，及時的開導她。
用中藥包熬水洗頭洗澡，在生完孩子住院期間，可以讓醫生開些中藥包回去熬水洗澡，中藥熬水需要時間。可以用大鍋一次慢慢熬，也可以用小鍋多熬幾次，在洗頭洗澡的時候不能加冷水，多煮加些水，讓中藥自然涼到合適的溫度再洗。醫生開的中藥包洗澡都是可以祛溼氣，減慢寒氣入骨速度，在洗澡的時候還是應該快速穿好衣服。
產婦洗頭洗澡要開浴霸，特別是冬天坐月子的產婦，在衛生間洗澡洗頭之前一定要先把浴霸打開，等衛生間暖和後才開始洗頭洗澡，不要在衛生間還沒暖就脫衣服，這樣也比較容易受寒。
先洗頭再洗澡，大多人洗頭洗澡都會一起洗，這樣比較方便，也不會因為洗頭而弄溼衣服褲子。產婦在坐月子的時候洗頭，一定要分開洗，先把頭快速的洗乾淨後用吹風機把頭髮吹乾，不留一點水汁。洗完頭再去洗澡，在洗澡的時候最好用最快的速度洗完，用乾的毛巾把身體擦乾，儘量不要留任何水珠在身上。
結語：月子期間如果要洗頭洗澡，產婦家人可以給她熬中藥包洗，在洗澡洗頭洗澡之前先把浴霸打開，等衛生間都暖和了再脫衣服，先洗頭，吹乾後再洗澡，要注意保暖才能不留下月子病。
大飛飛育兒
幾乎所有人過來人都知道，坐月子是不能受涼，因此在傳統的育兒觀點裡，長達30天的月子期是但不能洗澡洗頭的，那麼很多媽媽可能會因此困惑，如何處理個人衛生呢。畢竟現在網上和書籍都在告訴新手媽媽，月子期間個人衛生一樣要重視，這該如何辦呢？
一、月子期間為什麼不能著風受涼：
有不少的媽媽在懷孕期間，由於胎兒的原因，往往會感到身體特別燥熱，而在分娩的過程中，女性因為出身以及身體的原因元氣大傷，往往會出現手腳冰涼的。此外中醫認為，女性在剛生產後，產婦的真氣大傷，氣血不足，所以，各個脈絡中都是空虛的，表衛不固，而且因為女性剛生產完，她的身體的各個毛孔都是張開的，而且有大量的汗散發出來，因此，好些溼邪氣都會聚集在產婦的身邊。
二、月子期間如果受涼會怎麼樣：
看到這裡可能有些產婦會好奇，如果在月子期間受涼了怎麼辦呢，
首先可能會引起感冒，而且可能會有發燒，甚至感染到了肺炎。其次正如前文所說的分娩完後，毛孔基本都是張開的，很有可能讓產婦出現肢體關節的痠痛，麻木等現象，情況嚴重的可能會引起了神經性疼痛，反覆發作也不易治癒的。三、月子期間如不洗澡洗頭行不行：
既然月子期間受涼有這麼影響，那麼月子期間不處理個人衛生行不行呢？當然不行的，產婦生完孩子後，身上會殘留大量汗液、初乳、惡露，各種液體混雜在一起，不僅讓產婦感到很不舒服，而且容易滋生細菌，一旦這些細菌傳染給寶寶，就會給寶寶帶來傷害。
四、如何科學合理處理個人衛生呢
既然月子期間受涼有影響，不處理個人衛生又不行，那麼如何科學合理保護產婦在月子期間個人衛生呢？
1、產後什麼時間可以洗澡洗頭：
順產的產婦，建議3-5天后再洗澡，剖腹產的話，建議10天后再洗澡。如果產婦在分娩時出現其它意外情況，何時可以開始洗澡最好諮詢醫生再做決定，切不可自己盲目做決定。
2、每次洗浴時長為多少
建議每次洗浴以15分鐘左右為宜，此外洗澡的次數不宜過於頻繁，如果夏天最多2~3天，冬天維持在一週左右即可。
3、哪種洗浴方式最合適：
建議產婦採取淋浴，而不要泡澡，因為產婦在惡露未排淨之前，因為泡澡不利於產婦子宮的恢復，而且汙水會使傷口受到感染，損傷子宮內膜，誘發子宮內膜炎或者盆腔炎
4、保持合適溫度
由於產婦身體特殊的原因，建議產婦洗澡時溫度要保持在28度，如果是冬天可以根據當地氣溫適當提高一些。以免洗澡的時候有些冷，寒風入體
作為一個過來人，我的建議是你月子期間個人衛生一定要保持，只要是採取科學合理方式不會對你以後健康產生影響，在處理個人衛生時除開以上所說情況以外。產婦在洗澡時最好還是有人陪同，洗完以後及時擦乾身體。相信這些會讓你度過一個健康放心月子期。
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小喬治恐龍爸爸
你好，非常高興為你解答問題，很多老一輩的婆婆或者是長輩可能會阻止家裡的產婦在月子期間不能沾水不能透風的，更不能洗頭或洗澡，理由是怕洗澡洗頭受涼留下病根。
其實，在月子是可以洗頭洗澡的。由於女性在生產後子宮是處於恢復階段，身體的抵抗力也比較低，建議最好是要用溫水，儘量選擇淋浴，時間短一點。 洗完頭後也要及時用吹風機把頭髮吹乾，以防止受涼，洗頭洗澡的時間也儘量避免過長，以免防止暈厥；洗澡和洗頭的頻率也不用過大，一般2–3天一次就好，還有就是要注意清潔衛生，特別是惡露沒有乾淨的情況下，及時更換衛生巾，及時清洗內衣褲，儘量不要用各種洗液，清水就可以。
月子病的臨床表現是，產後暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發麻、發痛、冒冷汗、身體發冷、寒顫等症狀，遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇等等。 但是這些症狀與坐月子洗澡根本沒有關係。
希望我的回答能夠幫助到你！
