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得了乳腺增生的朋友在顏面部都會有出現長色斑的現象，但是臉上長斑的現象並不是由乳腺增生導致的，主要是與體內內分泌失調有關。
我們面部的色素沉著可以因為內分泌、遺傳、日曬、過敏、痤瘡等引起的，可以使暫時性的色素沉著，也可能是永久性的。如果是內分泌引起的一般是暫時性的，可以通過飲食或者藥物調節內分泌紊亂的症狀，從而進一步調節黑色素細胞的功能，使膚色恢復正常。
斑不一樣，原因也不一樣，首選得確定自己長的是什麼斑
其原因有以下幾點：
1、長期使用化妝品，在化妝的時候沒有徹底卸妝，導致化妝品殘留物質長期存在臉上。
2、使用劣質化妝品，化妝品本身就對皮膚會有傷害，何況是劣質的，一定要注意。
3、夏天太陽長期照射臉部也是會長斑的。
4、長時間使用手機，電腦時，都會長斑的可能。
5、女人氣血不足，中醫認為無淤不成斑。
6、內分泌失調
而乳腺增生和長斑會有一些共性讓你產生誤區
1、飲食
都是由飲食不規律，不好的生活習慣引起的。例如比較喜歡吃一些生冷，刺激性的食物，都會導致內分泌失調，從而長痘痘或長斑。
女性的乳腺增生也是非常忌諱吃生冷，刺激性的食物，會引起乳腺增生的加重。
2、肝
中醫認為，乳腺裡面的結節，增生都叫氣結。氣是生氣的氣，結是鬱結的結。說的通俗一點，就是這是有形的腫塊，在最初就是一口惡氣沒有排解掉，鬱結在體內，早期只是阻礙氣血運行，久之局部氣血不能順利抵達，垃圾不能及時排出，於是痰凝成核。
在中醫來看，氣結與情緒有關，而肝又受制於情緒。中醫講，肝主疏洩，惡抑鬱而喜調達。所以說乳腺結節和肝不順是有很大的關係的。
那麼對於長斑來說，肝功能不好也可能讓臉上長斑，肝功能不好的時候，肝功能衰退，營養會分解不完全，致使皮膚無法吸收營養，無法排毒，從而長斑。
教你一招改善肝的問題
我們可以疏通肝經易堵塞的穴位：陰包穴，太沖穴
陰包穴，在我們正坐雙腳著地，兩腿微微分開，用對側大拇指指間關節沿大腿內側中線從腿根依次敲擊到膝關節，垂直乏力，力矩2-3釐米，敲擊3-5遍以後，多數人在膝蓋上方五指寬處會有強烈痛感。
太沖穴，在腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。操作時用食指向腳踝方向勾住此處，然後點揉。有些朋友按揉的時候沒有明顯的痛感，但身體卻有肝火亢盛的反應，比如煩躁、易怒等。這都是因為陰包穴堵塞，是肝氣不能流注到太沖穴導致的。
