小李子和22歲嫩模女友泡澡，網友：這肉體徹底崩了....
增肌減脂
13小時前 · 知否計劃特邀作者·網易號原創作者
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說起好萊塢的顏值男星，
萊昂納多絕對能排進前三，
補充一下，是年輕時候的他。
當年的小李子，五官如刀刻般俊美，擁有一雙深邃迷人的眼睛，氣質雅痞又有著少年感...可以說符合所有歐美女生的審美。
《泰坦尼克號》裡的傑克，《羅密歐與朱麗葉》裡的羅密歐，《盜夢空間》裡的盜夢者，不知迷倒了多少女生。
可惜，歲月是把殺豬刀，如今的小李子....
怎麼形容呢？如果說，當年是上帝吻了他的臉，那麼現在就是被上帝給打臉了。
步入中年後，徹底放飛自我，
每天超高熱量的薯條、漢堡必不可少。
此前，小李子一張拿著水槍，
甩著大肚腩的照片在網上流傳，
那模樣不知擊碎了多少迷妹的心。
而前幾天，小李子和22歲 的模特女友，一起在海邊戲水泡澡的照片，再次刷新了人們對他身材的認知。
看看照片，整個人更加圓潤了，像吹氣球一樣，臃腫了不止一圈。
即使穿上衣服，也遮擋不住無處安放的大肚腩，真是一胖毀所有啊！
人到中年，各自發福，網友對此表示理解的同時，也不由感慨：小李子的肉體徹底崩塌了，應該再也回不去了吧......
其實，不少明星到了後面，都會慢慢發福，
曾經F4成員朱孝天，當年也是迷倒萬千少女的男神；
但現在，變成了一個超重的男人，看體型應該是迷不倒了吧。
年輕時的潘粵明，清秀俊朗，有股書卷氣息，小鮮肉一枚；
但還是抵不住歲月的打磨，身材開始膨脹成XXXL號，顏值也隨之下線。
學生時期的沈騰，顏值超高，是聞名軍藝的"校草"，
但這些年，他體型越走越偏，顏值也直線下滑，儼然變成了中年油膩男。
三十歲以後，大部分人都會面臨著基礎代謝率下降，日常運動量減少的困擾；
因此，很多人選擇了對生活認命，對自己的身材妥協；
以前的你，是作息規律、積極健身，現在的你，是生活混亂、不愛運動。
而且總有讓自己心安理得的理由：
我要是有時間有錢也能... 都這個年紀了，要好身材有什麼用？ 每天忙於工作，哪還有精力去健身。
然後吃著炸雞，刷著手機，根本不去理會日漸失控的身材，也無視肥胖帶來的一系列對健康的影響。
可怎麼舒服怎麼活的你，總有一天，歲月這把殺豬刀會讓你越來越不舒服。
而另一邊，那些自律到極致的人，都活出了開掛的人生；
52歲的攝影師陳傳多，有著讓年輕人自愧不如的身材和狀態，不老童顏和完美身材的背後，是他在健身時的揮汗如雨。
60歲的老戲骨張豐毅，一把年紀還有著健碩結實的身材，這一切，都是源於他十幾年如一日的堅持鍛鍊。
37歲的秦嵐、43歲的佘詩曼、51歲的周慧敏，更是讓人大跌眼鏡，原來人到中年，也可以活得年輕灑脫。
其實，無論是保持身材也好，規律生活也好，都沒有捷徑，全靠自律：
當別人躺在沙發上舒服追劇時，你願意在健身房裡傻傻的流汗嗎？ 當別人抱著被子睡著懶覺時，你願意迎著清晨的陽光跑著步嗎？ 當別人對著美食大快朵頤時，你願意健康飲食，放下手中的筷子嗎？
試問，一個把健身當習慣，把自律當生活的人，身材又怎麼會差呢？
很喜歡一句話：你要先自救，生活才會救你；
步入中年的你，想要身材健美、狀態年輕，就永遠不要放棄塑造自我。
人到中年，"身"不由己
但你只要努力一下，掙扎一番
照樣可以活得優雅十足
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