因为年轻，所以大家都不允许你失败，只要你没有成功，他们会把责任归结在你不够努力上。
因为年轻，所以别人也不允许你不够努力，因为大家都默认着你有着年轻健壮的身体，可以承担着超出常人的重压。
随处可见的裁员，消失掉的200多万条招聘信息，机器人代替真人工作，巨大的生活成本......
在成人世界中，你不仅要跟人抢工作，还要跟机器抢工作。
没人管你想不想，没人问你累不累，病没病
你压根不能说不行，更不能让自己停下。
所以其实很多时候也是无奈，压力让你无法规律健康的生活，你只能去做一些“无用功”来自我安慰。
可在这背后，我们透支身体赚的，和最后为了身体需要花出去的对比，到底是赚了还是赔了？
中国的人口占世界的20%，可医疗资源只占2%。
我们总说没空健身，可可能，因为缺乏锻炼而需要入院时，在医院排队需要的时间，比健身更长。
1次重症治疗，保守估计得50-60万。
我们常常说没钱体检，没钱吃健康的，为了赚钱不得不加班......
你拼劲全力最后赚的钱，真的能买回因为工作而透支的健康吗？
我们总把日子过反了
孩子们本该玩，却在拼命的学习，青年人本该学习，却在拼命的玩，中年人本该顾惜着身体，却在拼命的赚钱，而老年人本该颐养天年，却在拼命的锻炼身体......
白天该努力，却因为睡眠不足昏昏沉沉，靠着咖啡浓茶强撑，夜晚该睡觉，却精神抖擞，用来工作，或是手机一刷就是一夜......
我们有着太多的“无可奈何”，我们无法去躲避，这是这个残酷社会压在我们身上的重担，必须得抗。
但也请大家在这份“无可奈何”中能稍微对自己好一点。
别给自己那么大的压力，“自私”一点，多在乎一点自己的健康。
也不要再自欺欺人了。
在用昂贵化妆品，吃数不清的保健品的同时，也请告诉自己，放下一切，早睡上一个小时。
忙归忙、累归累，请一定不要把自己当机器，无止境的用健康换钱。
学会判断自身的身体情况。
为休息、吃饭、运动制定一个计划
保持心情愉悦
而最重要的是一定要定期体检！
人类所能犯的最大错误就是，拿健康来换取其他身外之物。
健康是一个人的最大竞争力，而对健康、对生命“认怂”是一个成年人最基本的素养。
