最近的情緒很低沉，也許男人跟女人一樣，每個月都有幾天時間，心魔入侵，萬念俱灰。
在這個時間裡所有的自律和堅持打卡，都會停頓停擺；往往別人的一句話就能讓你想很多事情，感覺自己不被身邊的人接納，處在人生的低谷；只想把頭插在沙子裡面，躲進小樓成一統；只想窩在舒適區裡，靜靜的追美劇，刷抖音，看小說，不想參與活動；或者想找幾個兄弟喝酒，找個紅顏聊天。
前段時間很努力的工作，並且獲得一定的成績。然而，幾個下屬之間互相爭取爭奪績效，抱怨工作量大；領導覺得我為了業績不擇手段，忽略了市場的實質經營；合作伙伴覺得我蠱惑霸道不近人情。就好像禍不單行的吸引力原則，當自己不開心的時候吸收的都是這些信息和能量。其實我也很想像另一個標杆總監一樣，不去想那麼多別人的想法，一味的只做自己，最終獲得業績和生活資源就好。可是用無間道的那句名言來說，“我想做個好人”。我需要別人的認可，也需要自我成就，我需要滿足慾望，也需要貞潔牌坊。
那些下屬如果沒有我，可能會浪費兩三年的努力，可是他們覺得，近期的成績是他們應得的。領導覺得我的方法不對，你行你來呀。代理商覺得我不近人情，問題是你也沒有白花錢幫我做指標，大家都是在商言商。這些都是我的防衛性思維，我要達到自己的目的，就必須找出自我圓滿的說辭，以便支持自我的堅守和行動。
情緒化的我，理性的我，身為裁判的我，每個人身上都有這樣三種角色。
當我明白這個道理，我嘗試換一個思路去看上面的三個問題：如果我是下屬我也會去爭奪績效，共同的成績有我的一塊付出，我理應得到相應的回報；領導也是非常難得的好領導，並沒有給我們增加任何額外的工作負擔，他的需要和願望是一種建議和提醒。代理商的看法也提示了我，如果我真的那麼能幹，那麼多年應該早就自我成就了，口碑依然是需要長久經營的。
與自己辯駁，往好的、效益的、實用的方向去想。控制自己的想法，產生積極的情緒，和有效的行動，做一個理性的人。
想通這一點自己好受很多，當你內心出現三個我的時候，也就是需要自我掙扎的時候。你發現有些矛盾和不確定的時候，就像是感冒前兆，提醒自我，調整一個合適的姿勢，去調和其中的一些矛盾，讓自己越來越好。
