從六十歲退休到生命的終結，算起來起碼有二三十年的光陰。這段時間怎麼過？不少老人幹了一輩子，工作已經成為一種習慣。臨了突然要退休，不需要上班了，總感覺少一點什麼，很多都無法適應，即便是每天悠哉悠哉喝喝茶，澆澆花，看看書下下棋，可心裡還是覺得空落落的。一些老人乾脆一退休，朋友聚會不去了，老友活動也不參加，結果人變得沉默，沒有了活力與朝氣。退休最忌諱的就是隨著人退了，身體也退了，心也退了。
一、無法克服的心理難關
年紀大了，生活到底應該怎麼過？關於理想養老生活的問題，問一百個人可以獲得一百個回答。馬上快退休了，想找點兒自己喜歡的事情來做。比如插花、烹飪等，已經提前報了樂器班和舞蹈班，豐富業餘生活，讓自己更加充實。
退休了就去做點自己喜歡的東西吧。撿起來自己的畫筆去畫畫，畫的美醜無所謂了，反正都是自己欣賞，舒坦就行。辛苦一輩子，退休之後想回家種地，迴歸自然，享受返璞歸真的感覺。如果可能，想找幾個志同道合的老人，組織一個新家庭，大家像兄弟姐妹一樣抱團養老，與朋友們一起才是真快樂。
退休以後每天逛逛公園，找幾個好友喝喝茶，聊聊天，中午了，睡個愜意的午覺，閒來無事出去旅旅遊，散散心，這就是理想的退休生活了。
理想很豐滿，現實卻很骨感。很多老人退休後，脫離了原來的集體，生活節奏減慢，活動圈子變得狹小了，別說一起去旅遊，想尋個志同道合的朋友一起喝喝茶都很困難。雖然退休後，有的是大把的時間來學習，但卻苦於市面上找不到更適合老年人的樂器班。更現實的是，中國大多數老人退休了，還要帶孫子孫女。退休後的生活就是每天圍著子女孫兒打轉轉，忙著張羅著柴米油鹽，疲憊操勞且不說，有時還因為兩代人帶娃觀念不同，產生新矛盾而苦惱不已。
二、社會的發展老人們有些跟不上了
除去自己那一關，還有社會這一關。雖然公共醫療體系的完善，使得人們的生命越來越長。但是隨著社會的進步發展，不少老人就因為種種原因，在使用各種新技術、新設備時困難重重。總有一種跟不上時代步伐的感覺。現在有掃碼點單、手機叫車、人工智能。但對於老人來說，對身邊各色科技產品不敢用、不會用。兒女因為工作忙不在身邊，也沒有人可以去教他們如何使用。
社會在發展，但是老人總是被遺忘。他們也在適應，但是總跟不上。養老生活怎麼才能像年輕的時候一樣？
三、別人都是怎麼養老的？
近年來，國內湧現了一批熱衷旅遊的活力老人，也有不少退休老年人開始學習了瑜伽，過著有活力的生活，不但找到了志同道合的朋友，也重拾了歡樂和活力。
遠到國外，還有互助式的同居晚年生活，一些老人因為志趣相投，一起自願組合起來，過起同居的晚年生活。雖然大家生活在同一間屋子裡，但平時他們各做各的飯，只有每週週末在公共廚房聚一次餐，有集體活動時則共同參與，到附近城市旅遊，到劇院聽戲。
如果平日裡有誰生了病，同居好友們也會主動承擔照顧他，同居晚年生活其樂融融。如今養老社區在國外已經成為一種文化，特別受老年人的青睞。通過高品質的養老生活和個性化的文藝類活動，老人們在豐富的活動中發展興趣愛好，重新找回社會角色。耄耋之年依然能夠發揮和實現自我價值。
說到底，到了老年，最重要的是要有好的心態，心態好了，晚年自然能夠幸福安康。人老了，心態不能老，不能老氣橫秋，要老成持重，不能老奸巨猾，要老當益壯。春天的芽到秋天當然要憔悴。夏天的花到冬天當然要凋謝，但只要我們心態不老，夕陽就會更紅。
