最近收到一些麻麻的留言，關於寶寶吃手的問題：
“聽說寶寶吃手是聰明的表現，真的嗎？
寶寶都3歲了還吃手，會不會有問題啊？
怎麼讓寶寶戒掉吃手？”
... ...
每個寶寶似乎都有吃手時期，有的寶寶隨著月齡增長不再吃手，有的寶寶卻像“上癮”一般，根本停不下來。
寶寶為什麼這麼愛吃手？寶寶吃手到底管不管？今天就和大家說道說道~
寶寶為什麼愛吃手？
01
條件反射
寶寶從出生開始，就自帶“吸吮反射”和“覓食反射”技能，這能幫助寶寶順利吸到母乳，而吃手只是寶寶生理反射的一種表現。
02
成長探索
隨著寶寶口欲期開始，用嘴巴探索外界是寶寶的特徵，通過放入嘴裡感受刺激，促進大腦發育，這都是寶寶成長髮育的表現。
2個月前寶寶可能不會分手指頭，而是直接吸吮一整個小拳頭；3個月開始寶寶的眼手發育協調更好，會吸單一的手指，常見的就是大拇指或幾個手指。
03
自我安撫
寶寶的自我安撫方式有很多，吃手就是其中之一，能夠安撫寶寶的情緒，為自己提供安全感。
比如在寶寶焦慮，緊張的時候，可以通過吃手緩解情緒不安，在麻麻無法及時餵奶時，寶寶也會用吃手來自我滿足。
寶寶吃手管不管？
很多家長關心寶寶吃手這件事，到底管不管，管了擔心寶寶鬧情緒，不管又擔心寶寶養成習慣長大戒不掉，實際上吃手有好處也有壞處，關鍵是在於“度”的把握。
吃手的好處多：
促進大腦發育
鍛鍊手眼協調能力
緩解情緒，自我安撫
吃手也會有一些壞處，尤其是到2歲後影響更多：
01
衛生問題
寶寶對這個世界充滿好奇，小手接觸眾多物品，再塞入嘴巴里，很容易“病從口入”。
02
手指問題
因為過度的吃手，小手指長期在嘴裡，浸泡在唾液中，容易引起手指脫皮感染。
03
會“變醜”
寶寶在2歲以後，口腔處於長牙發育階段，如果頻繁吃手沒有減少趨勢，影響咬合，久而久之影響面部的發育，寶寶真的會“變醜”。
管還是不管，家長看兩點，年齡和是否過度吃手。
不用管：2歲前如果寶寶沒有過度頻繁吃手，家長就不需要過多幹預，因為隨著年齡增長，吃手這個習慣會慢慢消失。
要管：如果寶寶2歲以後，還是過度吃手，而且頻率沒有減弱，那麼家長們就需要進行一些干預，幫助寶寶“戒吃手”了。
怎麼幫寶寶戒吃手？
聽過許多戒吃手方式，比如給寶寶手指包起來，甚至給手指抹上辣椒等各種怪味道，讓寶寶吃盡“苦頭”......
為了戒吃手，家長們真的是用盡奇招，可是在這件事的處理上，用對方法很重要，針對不同年齡，用不同方法。
2歲前不干預
在寶寶2歲以前，吃手是寶寶對外界的探索，所以吃手不用過度干預，只要做好衛生就行，保證手指乾淨，避免病從口入。
2-4歲正面引導
▶轉移注意力，減少吃手頻率
這是一種自然的過渡方法，需要家長多留心，比如寶寶要吃手時，給寶寶遞個玩具，或是和寶寶說話等，很自然的打斷寶寶吃手這個行為。
避免寶寶一個人獨自久坐，可以給寶寶一個手指按壓玩具、繪本等需要“動手”的事情做。
▶多陪伴孩子，減少孩子焦慮
孩子吃手一部分原因是為了安撫自己的情緒，給自己安全感，所以家長要提高陪伴質量，關注孩子的情緒變化，及時安撫，多和孩子互動遊戲等，都能幫助寶寶減少通過吃手緩解壓力。
▶給孩子過渡期，不“一刀切”
不要立刻用命令的語氣告訴孩子：“今天開始不許吃手”。
戒掉吃手是個循序漸進的過程，日常家長多留意寶寶的情緒，在寶寶想吃手時讓寶寶轉移注意力，多帶寶寶認識其他的事物，參與社交和同齡小夥伴互動，當寶寶接觸到的人和事物越多，就會減少對吃手的需求。
4歲後溝通為主
▶瞭解寶寶吃手原因
首先，家長需要了解寶寶4歲以後還吃手的原因，如果寶寶情緒壓力大，焦慮不安，沒有安全感，以及缺乏陪伴而引起的吃手行為，需要家長正視自己和寶寶之間是不是缺乏溝通交流。
及時安撫孩子的情緒，瞭解孩子的內心需求，給孩子安全感，去改變孩子用吃手安撫情緒的方式。
▶幫助寶寶戒吃手
寶寶4歲以後，已經能夠進行溝通交流，告訴寶寶為什麼不能吃手，讓寶寶自己決定戒吃手，家長就要起到監督作用。
如果寶寶自己戒吃手失敗，家長可以藉助一些工具來幫助寶寶戒吃手。在寶寶自願下，使用如戴手套，塗抹兒童戒吃手指甲油（PS：指甲油為特製專用產品，不可用普通指甲油替代）等方式。
吃手，是孩子成長的必經之路，不粗暴去打斷，用足夠的耐心愛心和細心，陪伴孩子的成長蛻變。
