女孩子要怎麼保護眼睛，才不會變成“四眼妹”！

現在很多女孩子都被近視困擾著，戴著眼鏡不好看，不戴眼鏡又看不清。多數是因為不良的用眼習慣，以及電子產品的使用。近視率越來越高，越來越多的女孩子變成了“小四眼”。生活中可以掌握以下幾點護眼法，減少近視的發生。

1、疲勞時轉動眼球

上課期間，總是要盯著黑板和課本，所以難免會讓眼睛感到疲勞。如果在覺得眼睛乾澀的時候，就需要多轉動一下自己的眼球，大家可以順時針和逆時針分別轉動。

2、用手給眼部按摩

現在許多女孩子非常注重保養，也注重眼部的護理和保養，因此年紀輕輕就用起了眼霜。其實我們也可以多用手給眼部按摩，這樣可以消除眼部浮腫，還能有助於緩解眼疲勞。

3、切勿關燈玩手機

大家在晚上臨睡之前都有玩手機的習慣，關燈之後還對手機愛不釋手。其實在昏暗的房間裡看手機，很容易會造成用眼過度，甚至形成散光的問題，因此大家一定要注意啊。