被称为补血米,出锅香喷喷,比白米饭好吃十倍,营养又滋补

被称为补血米,出锅香喷喷,比白米饭好吃十倍,营养又滋补

导语:被称为补血米,出锅香喷喷,比白米饭好吃十倍,营养又滋补。还记得上高中的时候,经常早饭在校门口买蒸饭吃,蒸饭是我们当地的叫法,就是用白糯米做成饭团,蘸点白糖,直接开吃。非常简单的吃法,原来那就是粢饭团,粢饭团是一种早餐,我特别爱吃,今天我教大家做一道用料多的粢饭团,好吃极了,煮了一锅没吃够。紫糯米营养还非常丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”,下面一起来看看粢饭团的好吃做法。

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【咸蛋黄肉松紫糯米粢饭团】

【食材】:紫糯米1量杯、大米1量杯、咸鸭蛋2个、肉松适量、水适量。

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【做法】:

1、将紫糯米和大米淘洗干净。

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2、将紫糯米和大米放入电饭煲中,加入适量水煮熟。

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3、拿出保鲜膜铺在台面上,保鲜膜上到处抹上少许水弄湿,这样不容易粘,放上米饭,用饭勺沾水后按压米饭将饭铺平,饭勺沾水使米饭不容易粘在饭勺上,然后将煮熟的咸鸭蛋黄取出压碎洒在上面。

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4、最后铺上一层肉松。

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5、从下边开始卷起,最后卷成一个长条,卷的时候卷紧,否则容易松散。

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6、找锋利的刀沾水后,这样做同样是为了防粘,因为紫糯米很粘,然后切成等长的三块,码放盘子中,上面撒点肉松,咬一口, 满嘴咸蛋黄和肉松,加上喷香的紫糯米,真的很好吃,这一锅米饭不够吃哦!

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