昨儿有个小哥哥私信小云，小云，小云，你说白天洗头好还是晚上好呢？你昨儿说了洗头次数，可是洗头时间你没说啊！哎呀，大家看看这就是铁粉啊，小云呐必须要翻牌的！
收到这个问题的时候，小云还特意问了问视频小哥哥跟设计小姐姐，他们都是什么时间洗头。发现男生呢早上洗的比较多，一整天帅气又有型，女生一般晚上洗头，为啥呢？因为白天起不来啊！
那么早上洗头好还是晚上洗头好？洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的9个窍门，全部干货！
1、洗头最佳时间21:00
为什么是晚上9点洗头比较好呢？晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。你记住了嘛，小伙伴~
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉危害很多，小云已经跟小伙伴们唠叨很多次了，比如鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。大家睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要湿着梳头发
咱们在刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
有很多小伙伴在洗头时，喜欢用指甲非常大力的去抓头皮，洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、水温40度左右
男生都喜欢用凉水洗头，尤其是夏天，觉得非常之爽。但是小云温馨提示哦，凉水洗头是最刺激头皮的，可能会导致脱发。太热的水呢，也会伤害毛囊，最佳的水温在35-40°左右，是非常适宜的哦
6、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
7、洗头时，要稍微低一点头
很多小伙伴在用淋浴洗头时，站的那是非常直这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
8、不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
9、洗发后一定要先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
小贴士：正确的洗头方法
洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
洗发水护发素要冲洗干净
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。
最后小云想说的是，咱们都要改变作息，不要熬夜，不吃辛辣过于油腻的食品，多锻炼哦，早睡早起，身体好~按照小云说的做，你只脱单，不脱发呐！
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