一个人穷游北京
您好，我是盛世草原游牧人，很高兴能回答您的问题：在旅行中有那些方便食用又有营养的食物推荐。
在旅行中都是紧张的行程，在长远的旅途中我推荐几种食物。
1、牛奶，鸡蛋，干果、水果等，牛奶和鸡蛋中含有蛋白质，钙、维生素，能解渴，容易携带，
2、干果类：可以带着开心果，松子，杏仁，葡萄干，可以补充正餐以外的营养。
3、水果类：水果类到了旅游目的地城市，购买当地的应季水果就可以。也可以携带些营养高的猕猴桃，易于消化的山楂等。
希望我的回答能帮助您。
国哥i旅行
我按照我平时出游自驾时我喜欢携带的食品，向你做一下推荐。出行时首先考虑出行地区和出行季节，这样带的食品才有助于你出行时的方便。
- 我按照七天自驾游安排我的食品，五斤大米，五斤挂面，一箱多口味方便面。这三样食品，基本可以保证我七天自驾游主食的需要。
- 蔬菜类有二斤土豆，二斤卷心菜，二斤黄瓜，再配以三瓶鱼罐头，，三瓶肉罐头，十根袋装火腿肠，十袋榨菜咸菜，二斤熟花生米。
- 水果类有，五斤苹果，三斤西红柿，三斤香蕉，三斤梨。再带一些应季水果，或到哪个地方有本地特色水果，再补充一些。
- 其他相关食用品有，茶叶一盒，速溶咖啡一盒，香烟一盒，我平时不怎么吸烟，一盒香烟足够我每天三支作为解困，消除寂寞所用了。
- 卡式炉一个，八个叮烷气罐，每罐气使用两个小时左右，每天一罐气基本够用，多出一罐气作为备用。
这些东西基本可以保证我每天的营养所需，如果走到有特色食品的地区，我也会慷慨解囊，大吃一顿。
不知道我的建议对你是否有所帮助？
荒野骑士
看到图中那个红色的方形物体，你会想到什么？没错，这虽然不是那个令人闻风丧胆的神秘武器板砖，但是它比板砖更结实，因为它可以把板砖砸碎！
要说长途旅行最适合带的干粮有哪些，要是我的话，肯定首推压缩饼干，分量足够，还耐饿，易保存，还可以用开水煮着来吃哦，虽然口感不是太好！[捂脸] 其他的像面包，八宝粥，火腿肠，巧克力，方便面之类的更加普遍，你一定带过其中的一种，甚至都尝试过。还有一个比较奇葩的类似新疆的馕的食物，保质期也是超级长，味道也不错。以上这些都容易购买，也比较大众化的，唯一的缺憾就是没什么营养，毕竟都是些廉价食物。有舍有得，想要方便携带，那就要忍受它的口感和营养缺失。
那么有没有什么既方便携带又有营养的食品呢？肯定有，只是相对来说比较贵而已， 高档一些的特级压缩饼干，秘制牛肉，酱香驴肉，还有品类繁多的坚果食品，各种口味，各种类别的都可以随身携带，营养价值也都不错！
当然，除了这些，如果你不怕麻烦，你还可以自己提前制作，网上有各种干粮自制的视频可以学习，自己的口味自己做主也不错哦！
我平时出行，都会自己卤制一些鸡蛋之类的！各位条友有什么推荐，也可以下方留言共同探讨哦。[灵光一闪]
看到最后是不是有一丝丝的遗憾或者失望呢，[捂脸]按套路来说，最后不是应该植入广告的吗？好吧，我承认，我不按常理出牌，我就是一个行进在路上的旅行者，没有任何套路。[抠鼻]，如果你喜欢我的文章，就请在评论区留下你的鼓励。[祈祷]
