隨著生活質量的提高，越來越多的人拋棄了髒亂的農貿市場，選擇在超市購買食物，他們認為超市的東西是衛生的，但是超市裡擺放的哪些食物真的衛生嗎?有些食物真的超出了我們的想象，那麼究竟哪些食物不能吃?我們該注意哪些飲食禁忌?
罐頭食物
罐頭製品一貫被大家認為是最衛生的食品，畢竟罐頭採用的巴氏殺菌是現在最好的殺菌方式。然而現在罐頭製品的包裝卻成為最大的問題所在，因為包裝裡含有的雙酚A會溶進食物裡。
如果食用了它會導致生殖系統發育異常、胰島素分泌絮亂從而患糖尿病，甚至會導致心血管疾病……
冷凍鮮蝦
雖然超市中的標籤中寫的是鮮蝦，但是中間是否停電或者經過處理我們是不知道的，畢竟這種鮮蝦保存是很困難的，很容易腐敗，而檢疫部門更是在冰凍鮮蝦身上發現了農藥殘留。
肉餡
有時候為了圖方便，很多人會選擇直接在超市購買精肉餡。而我們以為精肉餡就是上好的肉製作成的，其實它是各種各樣的碎肉通過混合絞制而成的。
更可怕的是，碎肉在絞制的過程中還會混雜上加工廠裡的灰塵，還有豬毛等等，絞肉機又不是定期清洗，衛生狀況堪憂。
還有極個別超市的成品肉餡其原料多為零碎的邊角料或是當天賣剩下的“陳肉”等，消費者並不知情。
燕麥片
近些年在營養學家的提倡下，燕麥片這種食物成為人們心中的“養生聖品”。但是超市裡賣的速溶燕麥片不但對我們沒有益處，反而有害。
因為速溶燕麥片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果單是這樣也就罷了，但是經過調查，讓速溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中，重金屬汞的含量遠遠超標。
滷肉熟食
各種肉類熟食聞起來香味撲鼻，可是檢測出來的結果卻可能讓你大吃一驚，各種數據都處於超高範圍。
況且肉類熟食成本高，極個別超市在估算不準的情況下往往會出現餘貨滯銷，這些食物理所當然的出現在第二天的貨架上。
冷藏水果
也許冷藏的水果跟新鮮水果沒有什麼兩樣，但是它的抽檢調查情況卻很糟糕，原因就是發黴!
別以為放在低溫下它就不會壞，其實它已經滋生了不少的病菌。如果人們在不知情的情況下食用，很容易造成食物中毒
