調理脾胃需單舉

脾經“絡胃,上膈,夾咽”,有病則“善噫”,即經常打嗝。脾與胃相表裡,胃氣不降也會打嗝或嘔吐。像有這些毛病的人可以經常練習八段錦裡的“調理脾胃須單舉”,左手上撐時右手下按(反之亦然),有點像董存瑞舉炸藥包的樣子,多練習這個動作,脾胃就會好轉。


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