寶寶是全家人的心肝寶貝，從寶寶出生之後，父母身上已經有了不可卸載的擔子。尤其是和寶寶身體發育有關的人事情，父母更是操碎了心。
父母為了能夠讓寶寶快快的長大，加強身體的抵抗力，在給孩子吃食物時總是會超出孩子正常的飯量，想讓孩子多吃一些，沒想到，卻導致了孩子積食。
樂樂家的孩子今年剛一歲，剛斷母乳沒有多長時間，為了能夠均衡孩子的營養，父母每次給孩子餵奶的時總是會多喂一些。
甚至還自我安慰:如果寶寶不想吃，孩子自己就會拒絕的，我們只需要給他足夠的食物就可以了 孩子也非常給樂樂長臉，吃的白白胖胖、面色紅潤，沒有一個父母不羨慕樂樂家的孩子。但是好景不長，孩子之前每隔三、四個小時就要去喝一次奶，現在隔七、八個小時還是對奶不聞不問，甚至看見奶就會大哭大叫。
看到孩子的這種情況，便帶孩子去了醫院，結果醫生告訴父母，是因為平時吃的太多，給孩子造成了脾胃的損傷。
這種情況在生活中非常常見，現在的家庭條件都比較不錯，而且每個家庭都只有一兩個孩子，所以總是想把孩子喂得白白胖胖，一不小心就釀成了大錯。
01、這四個方面最容易導致寶寶積食，父母千萬要小心
寶寶有自己的生長規律，當父母打破寶寶的生長平衡時，就會導致寶寶出現積食的情況，尤其是以下四個方面，最容易出現積食，父母要小心。
1、食物不乾淨
自己家做的食物一般問題不大，不會出現衛生不良的情況。但是孩子吃的食物並不僅僅只有家裡做的，還有許多是成品。
在寶寶小的時候，常常會吃一些輔食，有的父母會給買孩子火腿腸、餅乾等。這些食物裡面還有許多的添加劑，長期吃並不利於寶寶身體發育。
不僅如此，它們裡邊還可能會存在細菌，很容易導致腸胃不適。另外，因為孩子的好奇心比較強，與父母一起逛超市時，對於一些比較新奇的零食包裝非常感興趣。
這些五彩斑斕的零食裡面含有許多的添加劑，也非常不乾淨，寶寶的腸胃是非常脆弱的，很可能會引起寶寶積食。
2、平時吃太多
即使到現在這個年代，還是有很多父母擔心自己家的孩子營養不足，在平時總是會給孩子多加一頓飯，或者給孩子吃過多營養品，這些都很容易導致孩子積食。
孩子本身的消化功能是有限的，當食物過多時，脾胃並不能進行消化。食物很容易留在身體內排不出去，從而導致孩子的胃口變得越來越不好，甚至還會損傷脾胃，從而影響孩子的身體發育，免疫力和抵抗力也會變得非常低。
3、有偏食的習慣
寶寶雖然比較小，但並不是給寶寶喂什麼寶寶就會吃什麼，他們對有的食物也非常排斥。父母為了能夠讓寶寶吃的更多一些，便隨著孩子的想法來。
當孩子養成這種習慣時，由於平時飲食不當，從而導致營養不均衡。當營養不均衡時，對身體發育會帶來很大的影響，脾胃的功能也會發生紊亂。脾胃是主消化功能的，如果脾胃出現異常時，孩子便會出現積食的情況，甚至會日漸消瘦。
4、愛吃零食
寶寶非常的可愛，父母看見寶寶嬌滴滴的樣子，從來捨不得孩子哭鬧，總是會想盡一切辦法去哄他開心。在這個時候，零食便派上了用場，當孩子接觸過零食之後，會發現它們比正常的食物更好吃一些，所以對於食物的需求會越來越大。
零食對身體的危害是非常大的，尤其是膨化食品，對孩子的身體更是非常不利。
如果父母不加以思索，只是一味的滿足孩子的要求，很容易引起孩子積食，孩子也會出現營養不良的情況。
02、學會這3個小技巧，想讓寶寶積食都很難
積食是在寶寶時期很容易出現的一個疾病，但如果父母能夠學會這三個小技巧，寶寶可以擺脫積食，健康吃飯，讓身體變得越來越健康。
1、平時多注意觀察孩子的身體
人體有一部分出現不舒服時，在身體的其他部位便可以表現出來，孩子的舌頭、大便、口水、眼淚、面色等，這些都可以體現出孩子是否健康、有無積食的情況。
父母在平時要多觀察孩子的身體情況，比如當大便比較乾結時，孩子可能上火了，平時喝水量比較少，這時就需要及時補充水分，當舌頭顏色發白時，可能是溼氣加重，食慾不佳，很可能出現了積食，父母要及時調理孩子的身體。
2、給孩子平時多做按摩
身體上有許多的穴位，每個穴位都有它不同的功效，在肚子上有一箇中脘穴，這個穴位可以幫助消化食物，對於排便也是非常有利的。
在平時生活中，很多人晚上都會揉一揉肚子，促進消化，防止便秘的發生。
小孩子也可以用這個方法，在孩子吃完飯準備睡覺時。父母可以給孩子揉一揉這個穴位，幫助孩子更好的消化，防止孩子積食。
另外，這個穴位不僅可以解除積食，還可以保護腸胃，當寶寶平時腸胃有不適時，父母也可以給孩子按摩一下。
3、添加酸奶作為輔食
酸奶裡面含有豐富的益生菌，這些益生菌可以幫助腸胃更好的消化，所以，當孩子平時出現消化不良的情況時，可以給孩子的輔食裡添加一些酸奶。
另外，由於酸奶味道是酸的，更有利於刺激孩子的食慾。
不過，父母在挑選的時候一定要注意看配表，選擇真正的酸奶，而不是酸奶乳品，酸奶乳品可能會導致孩子積食變得更加嚴重。
寶寶比較小的時候，腸胃也比較脆弱，父母在平時要儘量做一些比較軟、清淡的食物，一些營養成分儘量在粥裡邊體現。這樣更有助於保護脾胃，防止積食現象的發生。
