鑫美人524
48歲，三個月沒來月經的現象，基本是更年期來臨的前兆。月經改變是我們女性自我判斷是否進入更年期的客觀指標。45-55歲是進入更年期的時間，平均50歲。女性進入更年期的年齡自古至今都沒有改變過，《黃帝內經》~“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，胡形壞而無子也”。
一、進入更年期的三個分期
1、圍絕經期早期：
女性自青春期建立規律月經以後，正常月經週期時間為28-35天左右，進入中年後，週期逐漸開始縮短。如果你一年之中，有兩次相鄰的月經週期改變達到或者超過7天以上，你就要考慮是否進入圍絕經期的早期階段。也就是說，如果你平時的月經週期在30天左右，如果你連續2次週期不到22天就來了，或者超過35天以上都沒有來，很有可能你已經一腳跨入更年期的門檻了。
為什麼我突然跳出一個圍絕經期的早期階段的說法呢？更年期是一個通俗的叫法，被我們延續了千年，老百姓都知道更年期是女性衰老的代名詞。圍絕經期是現代醫學的說法，有早期、中期、晚期的區分，很多女性不知道這個說法代表著更年期。女性不是一下子就進入更年期階段，而是有一個漫長的時間跨度，機體是逐漸衰老而進入更年期階段的。
2、圍絕經期中期：
如果說你的月經週期超過3個月還沒有來，預示你進入圍絕經期的中期階段。
3、正式進入更年期：
如果你的月經一直沒有來，回顧發現已經超過一年，那麼，你就正式踏入更年期的行列，也就是更年期的晚期階段。
二、我該怎麼辦？
1、正視更年期，保持良好心態
大部分的女性對進入更年期感到非常害怕，預示衰老速度加快。對於不來月經的現像，大家都很著急，有人覺得不像女人了，非常希望可以挽留住月經。月經在某種意義上來說，是一個女性年輕的象徵。
年輕的女性，覺得大姨媽很討厭，羨慕絕經的女性，不來月經乾乾淨淨，不用擔心每個月總有那麼幾天肚子疼、不舒服。其實，人只有在失去的時候才懂得要珍惜。曾經有這麼一位正在接受激素補充治療的更年期女性，“年輕時候，我只知道拼命工作，覺得每個月的大姨媽實在好討厭。現在我月薪幾萬了，我的大姨媽卻快沒有了，我好想用我這幾萬的月薪買我曾經的大姨媽，卻發現永遠買不到。”
2、進行激素補充治療，缺什麼，補什麼
有些女性在卵巢功能開始下降的時候，會出現更年期症狀，失眠、早醒、潮熱、盜汗，胸悶、心悸、全省關節疼痛、情緒抑鬱、焦慮、多疑、暴躁等，有些除了月經的改變沒有出現這些不舒服的症狀。建議樓主去更年期門診評估，抽性激素六項、婦科超聲、乳腺超聲等各項檢查，如有必要，可以進行激素補充治療。
月經3個月不來，卵巢功能剛開始出現衰退，分泌雌激素水平也開始下降，如果此時給卵巢適當加點少量雌激素，就像給剛開始枯萎的鮮花澆點水，那麼，我們的卵巢功能會恢復一段時間，延緩它衰老的進程。卵巢功能的衰退像一列高速行進的列車，我們只是希望它可以放慢衰老的速度，慢些，再慢些。
3、加錢鍛鍊，保養卵巢
像樓主這樣的情況，應該加強運動鍛鍊，促進血液循環，才能真正保養卵巢，同時，搭配合理科學的飲食。不要去病急亂投醫，聽信外面的一些機構，去精油按摩保養卵巢，花錢、花時間、花精力，其實並沒有卵用。
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慧子的天空孔
絕了不好嗎？乾乾淨淨的，肚子也不會疼了，多好！我到醫院找醫生要藥吃，希望吃了就再不來了。醫生說別人48歲的年齡可以絕了的，她們都害怕沒了。你這個年齡早了，你竟然還要吃藥？我真心不想受這個罪了。每個月必須吃止痛藥，每次死去活來的，感覺要瘋了。真心羨慕你！我身邊有兩個人三十出頭時就沒了，現在都七十多了，比同齡人看上去至少年輕十歲。所以，我是從不相信沒了會變老。老不老，主要是心態！！
寧好媽
這個是快絕經的跡象，過段時間還會斷斷續續的來，只是不規律了，有些人快，有些人慢，大概會持續一年左右吧，幾個月來一次，直到徹底不來了就徹底絕經了，這是正常現象，不用擔心！反正大姨媽遲早都會離開的，人也是，說好的一輩子，最後都是一前一後走的，坦然接受自然規律，活一天珍惜一天就好！
