春天萵苣正當季,用它炒雞蛋,色澤鮮亮又營養,比肉還香!

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大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間,前幾天婆婆打電話來說家裡種的萵苣大豐收,多的吃不完,讓我們趕緊回去拿一些,於是老公回老家拿了兩大捆萵苣,大概有50多斤。

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我很喜歡吃萵苣,萵苣有一股特殊的香味,吃了以後讓人胃口大開。春天的萵苣也最嫩最有營養。春節宅在婆婆家兩個多月,我和婆婆一起下地種菜,這些萵苣也有我的一份功勞呢!婆婆種的萵苣,沒有農藥化肥,屬於無汙染的綠色食品,吃起來比外面買的萵苣更香一些。

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這幾天醃萵苣,涼拌萵苣,清炒萵苣,每種做法都吃了個遍,每一樣都好吃,今天用萵苣搭配雞蛋一起炒,萵苣清脆爽口,雞蛋嫩滑,萵苣的翠綠和雞蛋的金黃顏色搭配得很好看,讓人食慾大開,吃起來更是齒頰留香,這道菜一上桌,家人搶著吃,比肉肉還受歡迎呢!做法也簡單,只要幾分鐘就可以做好,佐料也不用多,原汁原味就很香。

萵苣炒雞蛋】

所需食材:

萵苣兩根,土雞蛋兩個,我家的雞蛋很大個,兩個就夠了,如果雞蛋比較小,就用三個,生薑一塊,大蒜三瓣,食用油適量,食用鹽適量,料酒一勺,胡椒粉適量,雞精適量。

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步驟一:準備食材,萵苣去掉葉子,用刀削去外皮,並清洗乾淨。

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步驟二:萵苣切片,大蒜生薑切丁。

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步驟三:雞蛋打入碗中,放適量的鹽,一勺料酒,將雞蛋打散,雞蛋中放一勺料酒,炒出來的雞蛋沒有蛋腥味,而且更蓬鬆美味。

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步驟四:鍋中放油,倒入蛋液,將雞蛋炒散後盛出。

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步驟五:鍋內再放一丟丟油,放入生薑,大蒜爆香。

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步驟六:倒入萵苣,大火翻炒,萵苣稍微變色後,放適量的鹽。

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步驟七:倒入雞蛋翻炒。

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步驟八:放適量的胡椒粉,雞精,翻炒均勻就可以出鍋啦!

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步驟九:裝盤,營養美味的萵苣炒雞蛋就做好啦!太香啦!清爽美味!讓人胃口大開。

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翠綠和金黃色相搭配,看著就讓人很有食慾,這道菜幾分鐘就可以做好,真是簡單又快手,萵苣炒雞蛋雖然只是一道素菜,但是它的營養價值非常的高,常吃可以增加身體抵抗力,喜歡的朋友不要錯過了。

圖文原創,抄襲必究!我是紫色浪漫,這是今天分享的美食,希望朋友們喜歡, 有好的建議請留言,我看到了會回覆,喜歡的朋友記得點贊收藏加關注。

美食小貼士:

1.萵苣想要脆爽,不能炒時間過長,大火翻炒至顏色翠綠就可以了。

2.雞蛋中放一勺料酒 可以去蛋腥味,炒出來的雞蛋更蓬鬆美味。


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