骑车旅行是一项很酷很省钱的事情，一直以来我都是这样认为，骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可立马出发，简单又环保，在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。其实组队骑车还是有很多值得注意的小常识，在骑行的时候，一些骑行小技巧对于我们来说是很重要的，知识的认知不仅是对自己完善，更是对自己的安全提供保障。以下就是我要说的几点。
1量力而行，在骑行时，每个人的体力和能力如何，自己在心里都有一个大概，不要尝试做对自己来说，危险系数较大的动作，也不要尝试突破自己的极限，总不能叫一个新手骑200公里吧。每个人在骑行路上的体力分配是不一样的，有每个人的骑行习惯也不一样，有匀速前进，有加速前进，有爬坡历害，有下坡历害，总之要量力而行，安全第一。
2检查车况，每次出发前都要认真地对自己的车进行检查。发现问题及时修整，尽时做到骑行途中少出问题，骑行途中很累，出了问题就更闹心，一套完整的装备对于一场骑行活动中，是相当重要的，例如头盔、眼镜、手套、骑行服等等，这些装备不是突出自己多么专业，而是为了保障自己的安全，还有一些维修自行车的小工具，避免车坏时没有工具，所以在装备方面不可掉易轻心。
3遵守交通规则，要对交通规则有一定的了解，在路上，一定要了解一些交通规则，例如机动车道和非机动车道的识别，这是最基本的，在机动车道上骑行是相当危险的。进村道减速通过，避免不必要的麻烦，交叉路口提前减速。
4寻找兴趣爱好相投的人，骑行路上孤独又疲惫，特别是骑长途，有个兴趣爱好的人，能多很多话题聊，能让孤独的路上不再那么孤独。
5呼吸要有节奏，利用转速来加速赶上。前面骑行者慢慢离你远去，不要急着变速，加快踩踏的速度来控制速度是比较好的办法；大口呼吸能让更多的氧离子进入血液，减轻肌肉的供氧匮乏和酸胀感。大口呼吸必须在持久的节奏下平顺进行，要做到节奏均匀、有力呼吸。一旦出现腹痛、嗓子干裂的症状应立刻调节呼吸频率，在适当的蹬踏频率下最大限度的吐纳空气。
6保持充足的饮水，夏季因为气温高，水分散失较快，夏季骑行补水是其它三季的要多得多。
7骑行结束不宜立即喝饮料，因为碳酸饮料能快速的带走人体里大量的热量，喝一些就会有腹涨感，造成了大量补水的假象，事实上是补水量不足。
8注意防晒，夏季骑车温度高，紫外线强烈，分分钟晒成黑炭，严重的会晒伤皮肤，所以必要的防护措施还是要有的，比如骑行服，抹涂防晒霜等等。
9合理安排骑行时间，尽量利用早上时间，做到早出发早到目的地，早休息养足精神继续明天的骑行
生命不息，运动不止！
趁着还心脏还在跳动，大脑还在思考！
来一场说走就走的骑行，追寻诗与远方！
