我是小陳老師，這次給大家分享老少皆宜的記憶力訓練方法，本文稍微有一些長，先收藏轉發慢慢看，受益終身！
本課程根據佛祖釋迦牟尼心法原理結合現代人類思維特點，集美國、日本右腦研發的成果智慧財富之大集成， 均是從簡單到複雜的原則，淺顯易懂，受益終生！
A、一種高效的右腦訓練法
一式瞬間抓物法 不管是字還是圖，用最快的速度看清楚，然後移開視線，此時腦海努力回憶剛才看到的。注意！此法遵循兩個原則
1 要盡最大的努力回想，這是訓練的關鍵 若確實想不起來，看原圖，並分析原因 。
2從簡單到複雜，逐步建立信心。右腦開發
3大約1星期見效果。據表哥講，熟練此法，一首3千言詩他只需讀兩遍便可完全記住，此法乃訓練右腦圖象再現能力，效果神奇！
B、快速進入右腦學習狀態的三步法
進入右腦意識狀態的三步：冥想、呼吸、想象
有一點要明白：是否運用想象來學習所取得的成果是非常不同的。發揮想象力是比較簡單的事情。要進入右腦的意識狀態,想象是很必要的。有一個公式可以教我們如何進入右腦意識狀態和使用右腦，它就是1、冥想；2、呼吸；3、想象。也就是說，進入右腦意識之前首先要閉上眼睛，平靜心情，然後深呼吸三次，再進行必要的想象。
右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海裡，這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧！這對你很有幫助。
此時你是在自己的頭腦裡進行著想象的，但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象，會更有效果。為什麼呢？因為當你只是自己想象的時候，會不知不覺在冥想時用語言告訴自己“放鬆、進入深層意識”等等，這樣就動用了大腦的語言區，注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了。這時語言區全部休息，聽覺區開啟，通往海馬記憶的迴路也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶。
想象學習法的做法如下：
1、學習前閉上眼睛，平靜心情，然後深呼吸三次。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣，在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去。
2、然後用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放鬆，想象自己心情平靜，宇宙間清爽的能量充滿全身。
3、接下來的8秒鐘屏住呼吸，想象自己有外語已經說得很好，能夠自由地用外語交談了。
這個學習的原理是：認真地去想象能夠讓你的想象變成現實。兒童早期發展指導師
此時，你在大腦中想象著，但是與其嚴格地按照這個公式的步驟走，不如聽著磁帶來做，效果會更好：把注意力集中到磁帶或CD裡面的內容，隨著暗示加深想象。
這是與大腦的結構有關的一個問題。左腦的語言區負責處理與語言相關的內容，在我們聽到語言、考慮語言的內容時，語言區就開始式工作，它把收到的信息進行處理。這時發揮作用的是人類的表層腦中的語言區，記憶會暫時儲存在這裡。這個區域的記憶力很差，記憶很快就會消失。我們要讓收到的信息到達潛在腦，因此儘量不要使用語言區，而只讓聽覺區來工作。
C、[推薦]右腦開發之簡單任務
右腦開發之簡單任務
找一找圖片上隱藏在花朵後面的蝴蝶；坐滑梯時試試趴著滑下來；飯菜端上桌後，聞一聞香噴噴的味道……這些看似簡單，其實都是開發右腦的直接方式。只要用心，右腦開發就在孩子的生活當中。
人的大腦分為左右兩個半球，我們習慣於稱它們為左腦和右腦。左腦主要負責人類的理性、語言、文字、分析等，右腦主要負責音樂、形象、經驗、直觀等認識，因而右腦“感覺”更強，我們常說的“創造性思維”也更多是右腦的產物。
科學和經驗告訴我們，孩子在6歲之前，對事物的思考主要以右腦為中心，也是右腦最活躍的階段，適當的良好的刺激可以讓右腦功能發揮更優秀。及早對寶寶進行感官訓練，促進他的右腦發育，對寶寶的整體發育，包括智力心理及學習生活能力等，都有重要意義。
右腦的開發時時刻刻存在於孩子的生活當中，只要得到科學的指導，父母也會成為好的老師。
2歲以前：寶寶開發右腦的活動主要以感官訓練為主。
人類的早期教育大體分為兩個階段。第一階段：主要是接受感知經驗，包括大腦的視覺經驗、聽覺經驗、觸覺經驗、嗅覺經驗、味覺經驗以及本體感經驗等。這一階段，孩子往大腦裡存儲的感知經驗越多，以後可提取的信息與經驗也就越多。第二階段則是使用這些經驗。
針對右腦主要在感覺領域發揮能力的這一特點，此時，父母主要是在孩子的5大感覺領域鍛鍊寶寶的右腦。
一、觸覺
嬰兒期的孩子通過對手或玩具的吸吮、咬、舔等動作來探索世界，同時，通過手、腳、皮膚的觸覺感知，體會冷暖、輕重、大小、粗細、軟硬、質地及形狀，加深對周圍事物的認知，使更多信息儲存入大腦。
爸爸媽媽做：很多父母都知道鍛鍊孩子手的能力，是在促進他們的智力發育，但容易忽略的一點是，觸覺是皮膚的所有感觸，包括對冷暖變化的感知，對不同質地的感受等。比如很多父母不讓孩子動熱的東西，這樣做的結果是有的孩子對熱一點的水就不喝，他會說“燙”，其實這不是燙的感覺，如果孩子有機會用手摸摸盛著不同溫度水的杯子，他就會知道什麼是冷、溫、熱、燙等，當然，體會燙的感覺要以不燙傷皮膚為前提。如果爸爸媽媽允許孩子光腳走路，當他走在床上、地毯上、或者不小心踩到一塊小積木，觸覺經驗是很不同的，讓孩子接受不同觸覺，也就是接受了更多的刺激，對大腦信息存儲和提取很有幫助。
二、聽覺
右腦是音樂腦，音樂的聯想能激發人的創造力。嬰幼兒聽到自然界的流水聲、鳥叫聲、不同物體的敲擊聲等，能夠對節奏和聲音產生感知反應。
爸爸媽媽做：父母可以用小石子、豆、米裝到塑料瓶中製作成簡單的打擊樂器，用來鍛鍊孩子的節奏感和聽覺，促進右腦發育。
每個家庭都有播放音樂的條件，父母可以選擇智力音樂按照節奏類型稍做編輯，根據孩子不同的生活環節選擇不同的智力音樂做背景，使孩子在潛移默化中右腦得到很好的訓練。 右腦智力音樂目錄推薦：*巴洛克音樂集錦、*彼德和狼 、*圖畫展覽會 、*動物狂歡節 、*小狗圓舞曲 、*小提琴協奏曲（門德爾松） 、*花之歌（門德爾松）、 *皮爾金組曲—清晨（葛裡格） 、*月光曲（德彪西）、 *海（德彪西）、 *夢幻曲（舒曼）、 *吃草的小羊（巴赫）、 *G弦之歌（巴赫）、 *藍色多瑙河（約翰·施特勞斯） 、*小步舞曲（比才）等。
三、視覺
寶寶一出生就有視覺功能。在“看世界”的過程中，孩子逐步學會認識周圍事物的名稱、顏色、形狀、大小，以及不同的用途。
爸爸媽媽做：將混在一起的彩色珠子放到寶寶面前，讓他挑出同樣顏色的珠子，或者準備兩副相同的卡片，讓寶寶給卡片配對，這些簡單的遊戲不僅能提高孩子的認知，還能逐步提高觀察力、辯識能力及手眼協調能力等。
四、嗅覺和味覺
在5大感官的訓練中，嗅覺和味覺訓練是最適合家庭環境的。
爸爸媽媽做：快樂的氣味和味道更多的來自於家庭，不妨在好菜上桌後先讓孩子聞個夠。
五、本體感
本體感是讓孩子通過不同的位置、姿勢，體會空間變化、體位變化等，增強右腦細胞的活性，使右腦範疇中的大運動協調能力、空間認識能力、平衡能力、注意力得到改善。 全腦開發
爸爸媽媽做：孩子們都喜歡玩滑梯，很多父母帶孩子玩滑梯時，不讓他趴著滑，認為這樣不安全，可這種下滑的方式對促進平衡感很有幫助，對空間、立體、感知能力都有改善。父母如果做好保護措施，並且不影響其他孩子游戲的情況下，可以讓孩子嘗試趴著往下滑，或者不用兩手扶，看是什麼感覺。上下臺階、走獨木橋等遊戲，也可以起相同的作用。2歲以後：右腦的訓練重點是側重於豐富孩子的思維和創新的源泉，著重於孩子的形象思維能力。
此階段開發右腦的重點，在於不斷豐富思維和創新的源泉，訓練寶寶聯想、想象、記憶、直覺、分析、再現、對比、綜合和創造性思維能力，訓練動手、動腳、體驗、創造等綜合能力，使寶寶智力與非智力方面的素質得到更好的發展。
一、細胞活化
活化法是指給右腦細胞更多的刺激，只要孩子不厭煩，就可以反覆不斷地將信息傳遞給他，一遍遍地做，讓他反覆感受，達到培養孩子集中能力、判斷能力、應用能力的目的。
爸爸媽媽做：父母可以和寶寶玩一個想象的遊戲。讓寶寶面對一面沒有過多視覺刺激的牆，媽媽手裡拿著圖畫卡片或積木等，從寶寶的左耳後方進入他的左眼視野，問孩子：“你看這個像什麼呀？”讓他用自己豐富的想象來回答他*的問題。注意在問時，一定不要問“這是什麼？”這樣的問題很容易得到單一答案，禁錮了寶寶的想象。
二、圖式思考
在認識功能中，先著眼局部後顧及整體是左腦功能，而先把握整體再類推局部是右腦功能。 圖式思考遊戲可使左右腦功能更加協調地溝通。鄭州早教
爸爸媽媽做：先給孩子看虛線的圖案，讓她判斷是什麼，然後再做連線練習，看看她猜的對不對。也可以把隱藏的圖形讓孩子看，如蝴蝶隱藏在蝴蝶花中，讓他找找，畫面上有幾隻小蝴蝶，幾朵蝴蝶花呀？或者把一張複雜的圖片給孩子看，裡面有人物、動物和色彩的變化等，先讓他看整體，再把局部給他看，讓他說說這是整體的哪一部分。
三、記憶
左腦的記憶為“背記能力”，遺忘率很大。右腦的記憶是以形象記憶為主，它包含有：形狀認識力和類型識別力。
爸爸媽媽做：在孩子已經有了形象記憶和類型識別的基礎上，可以開始這個遊戲了。如給他看一張圖片，上面有動物、食物、用品等，讓孩子指出哪些是食物，哪些是用品，再換另一張，上面比第一張有增有減，讓孩子說說少了什麼，多了什麼。
四、直覺判斷
直覺能力實際上是右腦類型識別能力瞬間完成判斷的能力。
爸爸媽媽做：與記憶練習不同，直覺是短時間看圖，如給他一張圖片，上面有幾樣用品，讓他看幾秒鐘，之後拿來另一張，讓他說出與剛才的那張有什麼不同，也許是數量不一樣，也許是圖案大小不一樣，注意，開始時不能太難，重點在於讓孩子立刻判斷，練習要從簡單逐漸增加難度。
五、語言
兩歲多的孩子詞彙還不豐富，對語言的理解也不到位，有時不願意表達。語言練習的重點在於幫助孩子鍛鍊表達能力、理解能力。
爸爸媽媽做：媽媽拿一張畫，上面有幾隻小兔子在做不同的事情，讓孩子說說每隻兔子在做什麼，他可能開始時表述特別簡單，只告訴你“拿著花”、“睡覺”等。媽媽可以向他描述畫面上他說“睡覺”的兔子：“你看，春天太陽多溫暖呀，草地上的小草綠絨絨的，一隻小兔子可高興了，他躺在草地上邊高興地打著滾，邊告訴其他的小兔子，‘你們快來呀，草地可軟啦！’”媽媽繪聲匯色地描述後，讓孩子去找媽媽說的是哪隻兔子，找到了，讓他試著複述他*的話，這樣經常練習，孩子的詞彙量自然而然就豐富了，表達能力也就隨著增強。右腦加盟
六、繪畫
繪畫是開發右腦的最好方式之一，繪畫的能力是一種綜合訓練，它包括了許多項內容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。孩子在學習將周圍事物表現在紙上的過程中，幫助右腦細胞激活，促進右腦思維，對於提高創造力有直接幫助。
爸爸媽媽做：在繪畫過程中，右腦對曲線的感受更明顯，媽媽可以和孩子多做這方面的遊戲。曲線拓描和聯想是比較有趣和易實行的方式。如媽媽在紙上畫一頂圓圓的帽子，讓孩子用筆描畫部分曲線，看看這一條線是帽子的哪一部分。也可以媽媽畫一段曲線，告訴孩子這是帽頂，讓他繼續畫出帽沿。
日本教育界有個定論：人腦在3歲以前完成60%的發育，6歲以前完成90%；右腦在3歲以前即發達，左腦則從4歲開始發達。由於右腦具有瞬間接受大量刺激的功能，如加以訓練，可促使腦神經發達，擴大腦容量，進而有助於左腦的發育。
根據這一理論創設的教育，以圖片、錄音加上動作，在50分鐘內灌輸恐龍、名畫、星座、地圖、國旗等圖像刺激，中間穿插擺手體操、鑷子夾豆、生活英語和童謠等，第一個單元不超過3分鐘，因為這是嬰幼兒對一件事物感興趣的時間極限。在日本，目前約有數十萬幼兒在接受這種連續刺激右腦的教育。
D、右腦訓練之每日裝
第一式 瞬間抓物法 不管是字還是圖，用最快的速度看清楚，然後移開視線，此時腦海努力回憶剛才看到的。注意！此法遵循兩個原則 1 要盡最大的努力回想，這是訓練的關鍵 若確實想不起來，看原圖，並分析原因 。2從簡單到複雜，逐步建立信心。3大約1星期見效果。據表哥講，熟練此法，一首3千言詩他只需讀兩遍便可完全記住，
第二式 素讀法 不求理解 反覆讀直到可以背下所以不是讀10遍5遍而是100遍300遍，《四書》 《五經》英語課文均是好素材。
第三式 唸經法 隨便一段-無意義的文字，至少100萬遍，你便獲得過目不忘的能力 。
