拳擊到底能不能自學

拳擊能不能自學這個問題根本沒法說。你要是為了打架學拳擊,那我告訴你能自學,跟著視頻學學動作,更深的琢磨琢磨動力鏈,平時沒事練練肌肉做做俯臥撐蛙跳,打架夠用了。

要是為了能所謂“有點水平”甚至於打打民間小擂臺,那麼自學那點東西不夠用。

首先你自學面臨的最大問題就是沒有高水平對練。玩搏擊不打高水平強度的實戰,真對上了就是白給。

第二個是體能儲備,百分之一百二十的民間愛好者都把體能儲備理解為跑步,覺得自己能跑下來十公里體能儲備絕對夠用了。實際上呢?我在國外備戰比賽,三分鐘一回合,我跟我的陪練訓練時一次要打滿十五分鐘再休息。

第三個是反擊意識。自學五年以上身體壯點的愛好者都會出拳,手靶也能打得piapia響,但是據我觀察愛好者對練基本就是兩種。1,同時王八拳互掄,2,回合制,你打完了我再打。沒有抓防反能力,對截擊,反擊沒有任何感知和意識。

還有其他專項力量,針對性的補強訓練,心理建設,都不用說了。

因此,我認為拳擊能否自學全看你想在這條路上走多遠。

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