《FBI教你讀心術》的主要作者是喬·納瓦羅，一位有著30年資歷的前FBI反間諜情報小組專家，受聘於美國國務部和國防部，負責破解身體語言的工作。不僅如此，他還在美國南方最好的大學——聖里奧大學任教，並曾多次受邀到世界各地講學。可以說，喬·納瓦羅是身體語言專家中的領軍人物。《FBI教你讀心術》這本書，是他根據多年的實踐經驗總結出的超級識人技巧，可以讓你在平時生活或者職場中一眼看穿對方，實現有效溝通。
1. 真正的吃驚表情轉瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的。
2.撒謊者不像慣常理解的那樣會迴避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話。
3.“你去過她家嗎?”“不，我沒有去過她家”，對問題的生硬重複是典型的撒謊。
4.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內容。
5.手放在眉骨附近表示羞愧。
6.描述一連串發生的事情，編造都是按時間順序進行的，能否流利準確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標準之一。
7.敘事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話;而謊言不需要回憶的過程。
8.說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現。
9.人在害怕時會出現生理逃跑反應———血液從四肢迴流到腿部（做好逃跑準備），因此手的體表溫度會下降。
10.明知故問的時候眉毛微微上揚。
11.如果對方對你的質問表示不屑，通常你的質問會是真的。
12.假笑眼角是沒有皺紋的。
13.當面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的。
14.摩挲自己的手，是一種自我安慰的表現。當你不相信你自己所說的話，這樣使自己安心。
15.抿嘴兩次，典型的模稜兩可。
16.雙手抱胸、退一步——肢體抗議，說明他的話不可信。
17.虛情假意不會有眨眼。
18.嘴唇按壓:人們有時會緊閉雙唇（彷彿要把它們藏起來），這清晰明瞭地說明他們遇到了麻煩或是什麼地方出現了問題。（當我的客戶方念出合同的某一條款時——涉及一項價值幾百萬美元的建築工程——這家跨國公司的首席談判代表縮緊了他的嘴唇，很明顯，這說明這一條內容不合他的胃口。）
19.重要的不是他是否撒謊，而是為什麼要撒謊。
20.真相和快樂不可兼得。
21.說謊者在說謊前會眼神飄移在想好說什麼謊後會眼神肯定如果你冷靜的反駁說謊者會再次出現眼神飄移。
22.撒謊者面對一個提問，通常會先有點失措，然後借假笑的時間迅速思考，想出一個並不高明的謊言，然後異常堅定地回應。而且，會一直自言自語，越說越多，因為沉默的時候，他覺得別人還在懷疑他。
