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有句話這樣說：“血管的壽命有多長，你有壽命就是多少”，這是很有道理的。眾所周知，血管是為機體各組織器官運送氧與營養物質的通道，就像打仗“兵馬未動、糧草先行”一樣，血管發生了病變，各器官得不到充足的養料供應無法發揮正常功能甚至發生壞死，生命也就到了盡頭。在導致血管病變發生的危險因素中，高血壓可以說排在了首位，為什麼呢？
血壓是指血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力，這種壓力在一定範圍內時是推動血液循環的動力，但超過了一定的限度就會對血管壁產生過大的衝擊，原本柔軟的血管內皮面在高壓力的衝擊下就可能變得不平整甚至受損破裂，血液中大量的脂肪就可能乘機大量進入並沉積在血管內皮下。
對血管內皮來說，沉積的脂肪相當於是外來的異物，機體就會對其進行清除，清除的過程實際上就是炎性反應的過程，脂肪不斷被炎性化而形成粥狀脂質物但又無法被機體吸收掉，於是大量堆積起來導致了動脈粥樣硬化的發生，當脂質物堆積成團時就形成了通常所說的斑塊。
可想而知，這樣的血管不僅會變厚、變硬而弱性下降，緩衝血流壓力的能力下降，進一步加重了血壓的升高，同時血管的管腔在此而變窄，血流量減少，給組織器官的供血供氧都將減少；而且血管脆性增加容易發生破裂，如果發生在了腦血管就可能是致命的；如果斑塊發生的破裂，還會引來大量的血小板聚集形成團塊即血栓，如果血栓堵在了心腦血管瞬間就會奪人生命。
大量的研究證實：人的血壓處於120/80mmHg以下時，血液循環既能保持順暢的運行，血管所承受的壓力恰如其分而不會受損，當血壓逐漸上升時血管就會有微損傷加生而加速衰老；血壓超過130/80mmHg時損傷進一步加重，尤其是超過140/90mmHg時，血管發生病理性硬化的風險大大增加。因此，儘可能將血壓保持在較低水平是對血管的保護，當血壓超過140/90mmHg後必須及時進行干預治療。
讓人擔憂的是，血壓的升高有一個漫長的過程，期間人體會對高起來的血壓有適應而不會有任何感覺，有些人即便超過了160/100mmHg，如果不測量也根本不知道血壓已經處於了相當危險的水平上，實際生活中因此而發生的悲劇並不少見。
臨床研究證實：血壓長期超過140/90mmHg而未加干預控制的人，血管的年齡要比實際年齡老4-5年，高血壓持續的年限越長、血壓越高，這一年齡差距會更大。有人會說，老年人怎麼辦？年齡大的人血壓就會高一點，難道也必須降下來嗎？
答案是肯定的，因為高血壓對任何人都一視同仁，不會因為年齡大了對血管的損害就不發生，只不過年齡大了預期壽命也短了，在對血壓的控制上可以不再像對年輕人一樣要求那麼苛刻，但儘可能控制在140/90mmHg以下也是應當做到的。
綜上所述，如果你的血壓超過了140/90mmHg，還會無動於衷嗎？
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